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不运动还能减肥,神奇的NEAT减肥,不运动不节食就能瘦!
減肥有著極大的誘惑前景,如減肥成功后,能穿漂亮衣服、能變的更有氣質、能讓身體更健康等等。但是加肥也有著極大的困難,如一些天生憎恨運動的人,又或者是一些吃貨,對于他們來說,用運動或者不讓隨便吃的方法來減肥,真和要了命一樣。那么,不運動、不節
2018-07-20 182 -
怀孕后脸上长斑,肚皮上长妊娠纹,其实做到这5步您依然是美美的
懷孕后肌膚往往會出現各種問題,比如皮膚暗啞、黃褐斑、皮膚變黑、妊娠紋等等。本來臉上很白凈的女人結果頂著色斑出現了,這讓很多女性有苦難言。其實,做到這些您就可以不做蓬頭垢面的孕婦,依然可以花枝招展,美美地展示在他人面前。要保證美麗就少不了化
2018-07-19 196 -
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
維生素是我們體內的七大營養素之一,而維生素D就是就是維生素的眾多分支之一,對于維生素D我們了解的并不少,最為廣泛的就是缺少維生素D嬰幼兒易得佝僂病,其實缺少維生素D不光會得佝僂病,對糖尿病也是有非常大的影響的。現在的一些1型糖尿病以及2型
2018-07-19 136 -
吃完荔枝就上火?这种食物是荔枝最好的搭档,吃荔枝的时候别忘记
最近幾天,關于吃荔枝上火或者引起低血糖的新聞比較多。荔枝生于南方,當年楊貴妃對于荔枝可是情有獨鐘。吃荔枝以后出現的低血糖等癥狀,讓人對于荔枝有點擔憂,其實這種食物是荔枝最好的搭配,讓您吃荔枝可以吃的更開心。一些朋友一吃荔枝就會上火,其實這
2018-07-19 167 -
刚买回来的蜂蜜里面有泡泡,这是蜂蜜掺假了还是变质了?
蜂蜜是大自然送給我們的禮物,做面包的時候如果沒有蜂蜜的參與,做出來的面包口感會很差。為了買到一瓶好的蜂蜜,有的時候在不同品牌之間再三對比。但是好不容易挑好的蜂蜜蜂蜜放置一周后卻出現泡沫,這是買到假的蜂蜜還是蜂蜜已經變質了?蜂蜜都是蜜蜂從野
2018-07-19 222 -
这些食物吃起来美味,却可能含有剧毒,你已经吃了几种?
人類天生就有著對“美”的事物追求的本性,當然美食也不例外!而且,即使知道有些食物中可能含有毒素,卻無法拒絕它們美味的誘惑。下面,我們就一起盤點一下那些含有劇毒的美味。白果白果又名銀杏、公孫樹子,是銀杏的種仁,它味道甘美、富含營養,即可作藥
2018-07-16 131 -
生病了要吃药,饭前还是饭后,记得收藏,喝错了会让您苦不堪言
俗話說:人吃五谷雜糧,也生百病。說的就是人在生活中,難免會有生病的時候,因此吃藥也就成了理所當然。很多家庭中,也都會常被一些治療感冒、消炎等疾病的藥物。但是,吃藥卻并不會那么簡單的事,比如飯前服藥還是飯后服藥,里邊的學問也很大。而如果吃錯
2018-07-16 146 -
嗓子不舒服、嗓子痒痒、咳嗽,吃点润喉片?医生提醒,后果很严重
在生活當中,人們經常會遇到咽喉部出現不適的情況,嚴重時需要到醫院就醫。但更多的時候只是出現咽喉瘙癢、發干等輕微癥狀,這個時候大多數人一般不會選擇去醫院就診而是在藥店自行買些潤喉片。但實際上,潤喉片不是萬能的,并不是所有的咽喉不適都適合吃潤
2018-07-16 82 -
十个女人九个贫血,贫血如何补效果最好?最全的补血方案送给您
貧血,是現代社會中一種常見的病癥,以婦女而兒童最為常見。貧血主要是指人體血液中的紅細胞數量、血紅蛋白量以及紅細胞體積小于正常標準值的現象,如:血常規中的血紅蛋白量,若男性小于120g/L、女性小于110g/L時,往往提示有貧血癥狀。那么,
2018-07-14 146 -
中国有馒头,西方有面包,面包店老板说啥也不会告诉你的6个真相
中西方的飲食結構有著大大的不同,中國人的主食常以饅頭為主,尤其是北方地區的人民更是如此,而西方人的主食常以面包為主。在我國,面包也因其松松軟軟、甜糯可口的口感,吸引著不少美食愛好者。可是,愛吃面包的你知道有關面包的這些真相嗎?面包中含有多
2018-07-14 182 -
五毛钱一个的补品,别说你吃不起,一天一个身体精力充沛,身体更棒
雞蛋是眾所周知的好東西,尤其是在食物匱乏的年代里,雞蛋更是一種“稀罕食物”,無論是家中待客還是給孕婦、產婦、病人補養身體,雞蛋都會首當其沖。現如今,人們的生活水平有了極大的提高,雞蛋卻仍然是人們日常飲食中重要的營養食物之一,況且它價格便宜
2018-07-13 100 -
醋泡鸡蛋能治病?后果您能承受吗?
近年來,有關“醋蛋液”的話題近乎臻至與傳奇,有關“醋蛋液”降血脂、軟化血管以及祛斑美白的謠言沸沸揚揚,甚至把“醋蛋液”說成了包治百病的“神藥”,功效神乎其神。可是,醋蛋液真的有如此神奇嗎?服用后的結果又如何呢?所謂“醋蛋液”,其制造手段倒
2018-07-12 267 -
喝水要有度,泡茶多少度?白开水多少度?您没做错吧?
水是生命之源,是生命賴以存在的基礎,更是維持健康所不可缺少的物質,所以,人們每天都應該喝足夠的水,用以維持人體的健康。但是,喝水也有學問,例如水溫,無論是喝白開水、還是喝茶,把握好會的溫度很重要。白開水國人向來以“熱”為“忠”,例如不僅飯
2018-07-12 189 -
想减肥,这6种食物不要碰,吃一口胖十斤,让您一夜回到解放前
肥胖的本質是什么?是自身能量的攝入大于能量的消耗。因此,想要減肥,不但要動起來,想辦法增加體內的消耗,更要堅持健康、合理的飲食,盡量的在飲食中獲得營養的最大化和能量的最少化。于是,就有人表示疑惑了,明明我吃的很少,動的很多,可為什么還是瘦
2018-07-12 82 -
到底该用多少度的水冲调奶粉?70度还是50度?
母乳是剛出生的寶寶們最重要的營養來源,但在現實生活中,由于某些原因,很多新媽媽都不能實現母乳喂養,只能依靠奶粉來喂養寶寶。沖調奶粉的水溫是很多媽媽關心的問題,有人說應該用50度的水,也有人認為應該用不低于70度的水。到底該用多少度的水沖調
2018-07-11 121 -
喝热水能致癌?中国人难道都喝错了?
在我國,人們一向都對“熱”都情有獨鐘,吃飯要趁“熱”吃,喝水也要喝“熱”水。雖然水對于維持人的生命和身體健康有極其重要,但如果真的在喝“熱”水上,把握不好“度”,也會對身體造成損害,甚至有可能會導致癌癥。很多人認為在日常飲食中,喝熱水具有
2018-07-11 90 -
家里到处都是自己掉的头发,一梳头掉的更多,吃什么能管用?
脫發,是人們日常生活生活中常見的問題,每天掉100根左右的頭發屬于正常的生理現象,自然無需擔心,但有一些非正常掉頭發的現象,卻令人十分的苦惱,如梳頭發時,一梳就掉,晚上睡個覺,早上起來也是一枕巾的頭發,這的確讓人心疼。不僅愛美的女士心痛不
2018-07-11 91 -
网友公认最难吃的十种蔬菜,你能吃进去几种?我吃过9种
近來,由網友評選并公認的十大最難吃的蔬菜悄然出爐,之后竟迅雷不及掩耳之勢彌漫整個網絡。看看,這十種蔬菜中,你能吃進去幾種呢?苦瓜苦瓜,聞名之其意,苦瓜的上榜的理由就一個字:苦!其實,苦瓜苦則苦已,卻也真所謂“苦口良藥”。被冠以“植物胰島素
2018-07-10 84 -
60岁的老太太从来不吸烟,肺癌还找上门来,为何女性会患有肺癌?
近年來,我國肺癌的發病率呈日趨上升狀態,且情況呈現出了與其他國家之間的明顯差異,例如在我國肺癌新增的病例中,不吸煙女性的患病比例卻正在大幅上升。在大多數人的思想認知中都認為,吸煙才是引起肺癌的首位因素。那么,為何不吸煙的中國女性的患肺癌的
2018-07-10 143 -
营养师不会买的4种食物,看似健康其实是最坑钱,还让您越吃越肥
隨著人們健康的意識逐漸提高,人們對健康食物的追求也越來越迫切。但現實生活中,總有一些食物,打著“營養、健康”的大旗,卻最是坑人有坑錢。下面這幾種食物就是營養師都不會買的食物,不僅費錢還有增肥的效果。乳飲料乳飲料中雖然都帶有一個“奶”字,但
2018-07-10 123