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男人别不服老,出现这些症状说明您真的老了,自己对照一下吧
衰老是人們抗拒不了的自然規律,但及時察覺衰老的信號,并積極的調整生活方式,卻可以延緩衰老速度。然而,對大多數的男人來說,因為在生活中擔負著家中“頂梁柱”的角色,平時往往是忙著應酬、疲于奔命,很少注意自己的養生,也就在不知不覺中加速了衰老的
2018-07-27 134 -
如果您的大便是这5种模样,疾病在向您招手!赶紧回头看看
人們常說,人活著就為了五件事:吃、喝、拉、撒、睡。雖然說法有些詼諧,但也是人體維持生命存在的五個要素。而其中所說的“拉”,也就是我們所說的“大便”,它是人們攝入體內的食物,在經過胃腸道消化吸收后所剩下的殘渣、排泄物,雖然它又臟又臭,但通過
2018-07-27 284 -
女人要想貌美如花,这些食物您别碰,辣手摧花毫不留情
但凡女性,都希望自己能漂漂亮亮的,皮膚細嫩光滑、身材線條突出。但是生活似乎并不常如人意,例如一些女神吃著吃著就成了“女胖子”,而一些“女胖子”卻怎么也吃不回女神。其實,想要自己白點、瘦點也不難,只是有時候可能是您吃錯了東西。甜點甜點往往是
2018-07-26 101 -
老人没骗你,冬吃萝卜夏吃姜,现在吃姜还不晚,错过就等明年了
老人常說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方”。的確,夏天是姜的“好”季節,而如今正是三伏天,亦是吃姜的正當時,當然我們所說的姜,指的是生姜。醫生以及養生大咖們,都常提醒大家在夏天要多吃姜。姜,屬多年生草本植物,有芳香及辛辣味,在我國中部、
2018-07-26 122 -
柠檬水不好喝?这种方法才是泡柠檬水的正确方式,没有一点苦味
檸檬,無論是從其食用價值而言還是從其藥用價值來說,都是一種極好的植物。在生活中,不但常被用于調制各種飲品、菜肴或被制作成各種藥物,更是常被用來沖調檸檬水。為了避免增加能量的攝入,很多人在沖泡檸檬水時,不曾加入其它糖類物質,所以沖泡出的檸檬
2018-07-26 143 -
身体出汗味难闻,其实经常出汗,才是身体健康的表现
一入夏天,各家各戶的空調就都開始忙活起來了,尤其是年輕人更是無法適應夏天沒有空調的日子。而在很多大型商場、寫字樓的辦公區域,空調、冷氣更是不可缺少。你以為很多人吹空調僅僅是為了涼爽嗎?錯了,夏天只有在有空調、有冷氣的地方才能抑汗!夏天因天
2018-07-25 84 -
这些病不是病,女人不要被吓倒,男人更应该了解,花钱买罪受
體檢,是對身體健康的一種有利保障方式,通常通過定期體檢,我們可以盡早發現疾病、盡早治療疾病。但是,有一些所謂的“疾病”卻根本沒有治療的必要,卻也有可能被一些無良醫院渲染的恐怖無比,常令人手足無措,如女性在檢查身體時檢查出的以下常見癥狀,真
2018-07-25 147 -
牛奶能补钙?这4种菜比牛奶还要强,关键是要这样吃才行
鈣是人體所必需的微量元素之一,它不但是人體骨骼和牙齒的重要構成成分,而且對于維持肌肉及神經的正常活動、人體凝血酶的合成等都有重要功效。日常,人們知道最多的補鈣食物要數牛奶了,牛奶不但蛋白質含量高,而且也是人體鈣的重要來源。但是你知道嗎?有
2018-07-25 143 -
肚子上的肥肉跟了您十年?原因在于您用错了方法,这样才减肚子
說到“大肚腩”,很多人都會搖頭表示無力,肚子上的肥肉想要去除,實在是太難了!這些人中,大部分是患有肥胖癥的人,當然,也包括體重明明不超標,卻仍然有“大肚子”的人在內。其實,所謂的“大肚子”,都是因為內臟脂肪超標堆積惹的禍。一般通身肥胖的人
2018-07-24 192 -
体检之前不能碰的这些事情.您尽量别做,要不然就是浪费钱
無論是自主養成的體檢習慣,還是單位配給的體檢指標,總之,大多數人在生活中,都曾參加過體檢。在體檢之前,也曾被告知要禁食、要禁飲等要求。雖然聽上去比較麻煩,但如果在體檢之前真的做了這些事情,則會影響檢查的結果,嚴重的還可能會造成誤診。空腹,
2018-07-24 258 -
苦能败火?这两种蔬菜出现苦味会让您中毒,别不信,已经有人中毒
夏季,酷熱的天氣總是讓人缺乏食欲、懨懨寡歡,在平日的飲食中常喜歡吃一些清淡、敗火的蔬菜。例如說“天生帶苦”、且有“先苦后甜”之稱的苦瓜,清脆中帶著絲絲苦味,是夏季不得多得的敗火佳菜。但是,并非所有帶“苦”味的蔬菜都有敗火功效,有的吃了之后
2018-07-23 121 -
减肥期间还要补钙?这是真的,要不然减肥更困难
要說減肥過程中,見效最快的辦法,無非是節食了。雖然節食無益于身體健康,更無益于減肥,但因為節食初期減少了能量的攝入,所以肯定也會變瘦。可是,靠節食減肥的人,在體重反彈回來以后,無論再怎么運動、怎么少吃,都難以再讓體重降下去,這又是為什么呢
2018-07-23 84 -
热量最高的水果竟然是它?减肥的时候您一口也别吃,吃一口长十斤
水果是維生素和礦物質的重要食物來源,因此在日常飲食中,也常常被人強調其存在的重要性。尤其是對于減肥的人的來說,往往會被人告知應該多吃蔬菜水果,因為其中的膳食纖維也是減肥所必不可少的營養成分。但是你知道嗎?并不是所有的水果都適合在減肥的時候
2018-07-23 187 -
女人最容易肥胖的6个阶段,第1个不是你说了算,后3个更重要
俗話說:一胖毀所有!尤其對于女性而言,肥胖不但是大敵,更是可以為之奮斗一生的“事業”!但是,在女性的一生當中,恰恰有那么幾個時期對容易發胖,如果屆時不多加注意,等突然間意識到時,往往是“悔之晚矣”。下面,就一起來看看你都經過了那幾個階段了
2018-07-22 86 -
红色食物代表健康,这些红色食物您吃过三种,让您多活十几年
中國人對紅色情有獨鐘,紅色不僅代表喜慶,更是讓人心情愉悅。而在食物界,食物的顏色也是多姿多彩,比如綠色、黃色、白色、紫色等等。而紅色的食物更是自成一派,有獨特的健康功效。食物的顏色對于人的食欲有促進作用,其中身為“暖色調”的紅色,更是可以
2018-07-22 228 -
它让食物更加美味,却是肥胖的罪魁祸首,您还要继续吃吗?
肥胖的主要原因是攝入量的能量多而消耗的能量少從而造成脂肪的堆積而形成的。肥胖不僅僅會影響到個人形象,更是打開潘多拉魔盒的鑰匙,成為高血壓、血脂異常、痛風、糖尿病等疾病的發病誘因之一。但有這樣一種物質,不但會讓人出現肥胖,還會縮短人的壽命,
2018-07-22 98 -
甲状腺结节,要不要做手术,这篇文章告诉您应该怎么做
很多人到醫院進行一次普通的體檢后,可能會發現自己患有甲狀腺結節。開始琢磨是不是需要到醫院進行手術切除,也有患有甲狀腺結節的人感覺自己離甲狀腺癌又進了一步,于是整日憂心忡忡。那么,患有甲狀腺結節,究竟是不是需要做手術呢?隨著體檢的普及和超聲
2018-07-21 152 -
别忽视这4个习惯,如果你有其中两个,可能就是脂肪肝,别不相信
脂肪肝,是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,根據2015年發布的《中國脂肪肝防治指南(科普版)》記載,我國人民脂肪肝的患病率為12.5%-35.4%。脂肪肝雖然算不上什么大病,但若任其發展,卻會進一步發展甚至發生癌變。因此,預防肝癌,應該從遠
2018-07-20 85 -
女人要想养颜,这种瓜不能错过,每天吃上一根您会发现惊人的变化
絲瓜,是日常飲食中常見的一種蔬菜,它不但營養美味,還是一種養顏佳品,不但排毒還能養顏。尤其對于愛美的女士來說,每天吃一根絲瓜,一段時間過后,可能就會發現一個不一樣的自己哦。絲瓜原產于印度,大約在唐末宋初時傳入我國,后于我國南北各地都普遍種
2018-07-20 141 -
燕麦片能减肥?这三种吃法让您越吃越肥,赶紧住嘴
近幾年,吃燕麥片減肥在減肥圈“火”的一塌糊涂,因為由燕麥粒經過軋制而成的燕麥片,不但含有原燕麥中大多數的營養成分,而且還烹飪起來更容易、食用起來更方便,所以廣受到減肥人群,尤其是上班族的大力歡迎。但是,很多人不知道的是,并非所有的燕麥片都
2018-07-20 169