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吃这些菜等于直接喝油,营养师和医生从来不吃,就你还在吃
現代社會,是一個慢性病高發的社會,尤其是喜歡高油高脂飲食的人,其罹患高血壓、高血脂、冠心病等心血管類慢性疾病的風險更是高于其他人。雖然大多數的民眾已經對此有了清晰的認識,平時做飯炒菜也都講究“低鹽少油”,但還是有很多人“逃”不開油膩的飲食
2018-08-23 101 -
吃个蛋黄会引起胆固醇升高?别再冤枉蛋黄了,这4个因素才是重点
蛋類是人們日常飲食中不可或缺的營養來源,尤其是蛋黃更是積聚了蛋類大多數的營養成分。但是也有人認為,蛋黃中的膽固醇含量高,吃多了會引發肥胖、引發體內膽固醇升高等問題,所以不管吃什么蛋類,都會把蛋黃舍棄,只吃蛋白。難道,吃個蛋黃真的會引發膽固
2018-08-22 165 -
这种癌症全球有一半患者在中国,做到这几条您才能避免,别再大意
胃癌是一種全球性高發病,我國也是胃癌發病率和死亡率均較高的國家,有數據統計,全世界因胃癌死亡的患者中,有35%出于我國,而且全世界有一半以上的新發胃癌也是在我國。無論是患病率還是死亡率,均超世界平均水平的兩倍,幾乎平均每三分鐘就有一名中國
2018-08-21 154 -
吃点酱油皮肤就会变黑?酱油说自己六月飞雪比窦娥还冤
醬油,是人們在烹調時最常用到的調味品之一,無論炒菜、做湯、又或者是涼拌等,各種菜品都離不開醬油的協同調味作用,可以說醬油是廚師們或者家庭掌勺者們離不開的好幫手,有著重要的增色、添鮮作用。但是,在市面上混的“風生水起”的食品謠言也來了,有傳
2018-08-19 120 -
这6个信号提醒您胃癌快要附上身,别等着真正患上胃癌再着急
最近網絡上比較火的莫過于37歲的武漢媒體人劉凌峰患上胃癌后的各種信息,很多人認為自己比較年輕,好像還有著大把的時間等著自己。其實癌癥的發病年齡并非是固定的,年輕雖然是資本,但是癌癥面前卻部分年齡。胃癌在中國的發病率更高,世界上每40個胃癌
2018-08-20 74 -
吸烟10年以上的人,体检必须加上这一项,而且要带着老婆一起查
吸煙會對身體造成全方位的傷害,因為肺是人體的呼吸器官,所以煙草燃燒后產生的煙霧更是會對吸煙者的肺部造成直接的傷害,因此,對于吸煙的人來說,尤其是對于已經有10年以上煙齡的人來說,到醫院體檢必需加上對肺部的重點排查。吸煙對身體的危害據統計,
2018-08-19 119 -
白糖也有保质期?你家的白糖大概已经过期,螨虫已经爬满白糖
白糖是大多數家庭中必備的一種糖類,不論是做各種烘焙,還是做各種甜點,又或者是很多菜品,都離不開白糖,所以為了方便起見,很多家庭都會買一些白糖存放在家里,以便在使用時方便取用。但是,最近卻開始傳言,說白糖是有保質期的,放久了會滋生螨蟲,而且
2018-08-18 196 -
3个动作来测试你的肩颈是否有问题,做到3个才健康,跟着做起来
電腦已經成了工作的必備之物,每天的伏案工作,讓很多人感覺脖子酸痛,肩膀也有些抬不起來,久而久之,您的頸椎就可以能會出現問題。那么該如何確定自己的肩頸部是否存在問題?又是否有好的預防肩頸疾病的辦法呢?今天就告訴你3個自測肩頸的小妙招,并教給
2018-08-18 211 -
鸡鸭鱼肉有营养?这些部分您别碰,吃完要人半条命,别不当回事
肉類食物是我們日常飲食中不可缺少的一部分,如雞、鴨等家禽肉,豬、牛、羊等畜肉,以及魚、蝦等海產品等。動物身上的肉大部分都是可以當做食物被享用的,但也有個別部位應該摒棄,因為這些部位往往不但是動物藏污納垢區域,對身體健康也帶來嚴重危害。雞屁
2018-08-17 176 -
感冒以后这种药要慎用,27岁研究生用生命为您敲响警钟,别再继续
感冒是一種極其常見的急性病癥,一般一周左右可痊愈,很多人感冒之后都不會去醫院,而是選擇自己到藥店買點感冒類藥物對付一下便能扛過去。但是,近期卻發生了一件非常讓人心痛的事,一位年僅27歲的研究生,因多種藥物同時服用而造成對乙酰氨基酚中毒,并
2018-08-17 83 -
吸烟能致癌,这些习惯比吸烟危害更大,第一个你也有,赶紧站起来
吸煙,是一種對身體健康危害性極大的習慣,它不僅會加速人體內營養成分的消耗、降低人體的免疫功能,還會導致人體出現各種慢性炎癥、誘發多種慢性疾病。另外,經國內外多個研究發現,吸煙的人患癌幾率要比不吸煙的高出很多。但是你知道嗎?在我們的日常生活
2018-08-16 83 -
想在这个假期摘下眼镜,做手术之前您要先了解这些,眼镜会更好
現如今,患有近視眼的人越來越多,而且近視低齡化和持續高患病率,也已成為了社會關注的大問題。戴眼睛的種種不便,讓很多患有近視的人把眼光放到了近年來大興的近視眼手術上,希望可以通過做手術摘掉眼睛。但事實上,近視眼手術不是人人都適合做的,所以在
2018-08-09 130 -
26岁小李出门要带尿不湿,其实此病很多女性也有,只是不说而已
26歲的小李在生完孩子以后發現自己一旦咳嗽或者有其他用力的事,就會有尿溢出來。甚至大笑、打個噴嚏等都會遺尿最后更是連走路都可能會把褲子尿濕,只好出門帶著尿不濕。其實這種情況屬于“子宮脫垂2度,壓力性尿失禁”,需要住院進行手術治療。其實不僅
2018-08-09 178 -
20岁女大学生减肥三个月,胃溃疡找上门来,这种减肥方式赶紧停下
20歲的小娟今年上大二,身材略顯豐滿,卻感覺自己已經胖到了沒朋友的地步,為了能讓自己實現真正的“骨感美”,小娟開始了艱辛的減肥歷程。在減肥的過程中,她主要以節食的方式減少能量的攝入,不到兩個月的時間,小娟瘦了將近15斤。可就在她為自己的減
2018-08-08 148 -
高血压患者,这4类食物要少吃,吃的越多,血压越容易出现问题
近年來,“高血壓”成為了一種世界性的疾病,不但患者越來越多,而且還有逐漸向年輕化發展的趨勢。引發高血壓的因素有很多,“飲食”就是其中的一個重要原因。雖然說,對于對于任何人來說都沒有絕對禁止吃的食物,但是針對不同的個人身體情況,有些食物還是
2018-08-05 97 -
别看不起这片叶子,用对了胜过冬虫夏草,你家里也有,赶紧用起来
說起冬蟲夏草,人們多知其所含的營養功效頗高,但由于冬蟲夏草的價格也比較昂貴,因此,也有很多人不曾享用過。今天為大家介紹一片葉子,用好了其養生價值并不低于冬蟲夏草,是的,這片葉子就是人們在日常生活中常見的茶!在我國,茶文化源遠流長且頗受人們
2018-08-06 110 -
央视已经曝光,这样的甜瓜你还敢吃?我先静静
夏秋兩季,是大量瓜果成熟的季節,人們在這樣的季節大多都是忠實的“吃瓜群眾”,可是最近央視的一則有關“甜瓜中打增甜劑”的報道著實給了“吃瓜群眾”們當頭棒喝,人們紛紛開始杜絕吃甜瓜,甚至不敢再亂吃各種瓜果。難道,現如今的甜瓜、甚至是水果真的不
2018-08-05 135 -
食物中的补血之王,真的没想到是它,恐怕你还没吃过,今晚先吃点
俗話說“十個女人九個貧血”,貧血就如噩夢般一直糾纏著女性。雖然不是很大的問題,卻也給女性帶來困擾。比如手腳涼、畏寒怕冷、記憶力減退等等。于是乎補血就變成一個熱門的話題,在眾多的所謂的補血食物中,其實有一種食物被大眾所忽視,其補血的效果非常
2018-08-05 124 -
雌激素少了没女人味,30岁女士补雌激素却成癌症,雌激素补不补?
有關雌激素,近幾年來似乎經常性的會出現在人們的視線中,如一些家喻戶曉的“逆生長”明星,據傳是因為補充了雌激素;再如,許多含有雌激素的保健品,其功效被廠家“吹上了天”,甚至告訴人們吃了以后能“永葆青春”。于是,補充雌激素成了廣大女性朋友追隨
2018-08-08 248 -
60岁大妈吃点保健品却出现昏迷,营养师为您解答保健品背后的问题
前幾天,60歲的李阿姨在家中突然出現昏迷,家里人急忙送到醫院做檢查,結果發現是低血糖導致的。李阿姨患有糖尿病,原來一直服用降糖藥物,后來參加一些講座發現一些保健品可以用來治療糖尿病,并且效果非常好。為何這些保健品會有降糖的效果,背后隱藏了
2018-08-07 198