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出汗越多,減脂越快?
最近被不少人問,運動流汗越多,減肥效果更好,真的是這樣麼?答案是NO。簡單來說,流汗量和減重有關,和減脂沒有多大的關係,當身體運動時核心溫度會上升,這時候身體就會通過排汗的方式穩定你的核心溫度。流汗過多只會導致身體的水分減少,當下體重確實
2018-05-05 90 -
李雲龍走了!祝英雄走好!抗戰英雄竟不如二流演員!
李雲龍可謂是近年來抗日影視劇留下的一個經典形象,這個有血有肉、個性十足的鐵血抗日英雄讓無數人為之折服,其中的亮劍精神更是鼓舞和激勵了無數人。可是李雲龍原型真正的抗戰英雄可能就少人知曉了,近期這為名為李先忠的抗戰老英雄在他離103歲生日僅有
2018-05-05 105 -
曾國藩的“上位者”哲學——面對“變局”,不做壁上觀!
面對“變局”,不做壁上觀!“好風憑藉力,送我上青天。”時代的任何“變局”都可能成為我們改變人生軌跡的契機。任何一種新舊“體制”及政策的轉換都可能成為我們個人營造發展舞臺的“好風”。任何想有作為的人,都必須順應時代的發展,聽從時代的召喚。如
2018-05-08 106 -
大成拳的養生樁並非那麼難
許多人認為大成拳不好練,站樁難得要領,試力單調無趣。看書練習時,有的人這樣教,有的人那樣教,不知到底按誰的練,尤其是有的文章把站樁描述的玄而又玄,看了半天一頭霧水,不知所以然。實際上,站樁並非那麼難。如果以養生為目的,肢體放鬆柔順、大腦入
2018-05-05 252 -
小藍杯靠什麼搶星巴克的顧客?
導語小藍杯(luckin coffee)去年 11 月剛創立,目前已在中國 13 個城市快速落地超過 300 家咖啡店。發展速度迅猛,它挑戰星巴克能成功嗎?最近很多朋友不喝星巴克,改喝小藍杯了,還經常發圖曬朋友圈,而且還有好幾個好友邀請我
2018-05-07 395 -
你是我溫暖的一碗小餛飩
每種食物都有自己的屬性,在我心裡,餛飩代表溫暖。不愛吃麵食,理由非常簡單,就是覺得沒有大米好吃,米飯真的超級百搭啊,其實主要原因也可能是我媽做菜好吃,非常非常非常下飯哈哈哈哈~但是也是有例外的~比如說今天的主角——小餛飩嘻嘻嘻!~在我家吃
2018-05-07 90 -
寶寶輔食的秘密
寶寶輔食的秘密添加輔食,是寶寶成長的一個重要步驟。但如何科學合理的添加,那可是一門學問哦!這不僅關係到寶寶的健康,更關係到寶寶的生長發育。畢竟沒有哪個媽媽願意看到自己的孩子輸在起跑線上。下面我就介紹一下如何科學合理的添加輔食。添加輔食的時
2018-05-07 90 -
說來就來的一波海鮮肥憶
(拍攝於大亞灣)說到海鮮,你腦中立刻浮現的食物是啥?……是…大閘蟹……?還是…海膽……?或是…皮皮蝦……?又或是…生蠔………?……(如果這些食物僅僅是你腦海中浮現的小小小小部分,那麼容我為你頒發一個“海鮮王者”的稱號)不過,打住打住!我今
2018-05-03 86 -
營養師潔平手把手教你用吃來減肥
胖子不是一天兩天吃成的,所以要變瘦且要健康瘦而不反彈,那麼也不是一兩天就有瘦身效果的。至少1-3個月,甚至更長時間,效果更佳。無耐心和決心減不了肥哦!減肥需平衡心態,不要為了減肥而減肥,要為了健康而減肥,這樣你就會減得比較輕鬆。減肥期間不
2018-05-13 78 -
PhotoShop一寸照換底色教程方法一
為什麼一寸照非要分顏色,為什麼既然需要換底求人不如求己NowCome On1。首先咧,我們需要一張電子版的一寸照別問我為什麼又是它,模特不需要錢的啊?等我請得起模特給你們發福利哈然後我們用PS打開這張圖片別跟我講:要用Photoshop,
2018-05-09 183 -
如何使用Photoshop渲染出“薄霧濛濛”的效果?
還記得在人民廣場吃炸雞的阿肆嗎?那張專輯裡有首歌叫《缺乏》裡頭有一句“人生就像一場止渴,重複得不到的曲折”而這句話完全就是修圖狗的心態啊有木有好好的一張陽光溫暖的晴天圖為了配合設計需要,非得P出一絲[霧的朦朧感]直接加濾鏡吧[假到爆]拼技
2018-05-08 154 -
30元的茶竟賣到1300元!央視曝光天價普洱茶的真實面目……
繼去年老班章“茶王樹”創下32萬元一公斤的天價後,2018春茶又創新高,“茶王樹”的採購價漲到68萬元一公斤。我們來算一下,68萬元一公斤等於680元一克,正常情況下,我們泡一次茶應該在6-8克左右,也就是說你要喝這樣的普洱茶,泡一次就是
2018-05-17 95 -
跟著喵姐一口一個巧克力豆,MM逗到你不停
還記得麥麗素嗎?那是喵姐小時候為數不多的零食之一,好像一下暴露了年齡呢……我很喜歡吃巧克力豆,含在嘴裡,一直等到它自己化掉,唇齒間留著巧克力的香醇,滿滿的幸福啊~即便現在零食種類繁多,喵姐我依然獨愛巧克力豆,那麼怎麼做巧克力豆呢?今天就為
2018-05-11 91 -
手把手教你做幹鍋土豆片,超級下飯,吃完等著舔盤子吧!
幹鍋,想必各位吃貨都吃過吧!幹鍋土豆,幹鍋雞翅,幹鍋菜花,幹鍋肥腸……今天我們就來試試幹鍋土豆,還加上了它的好搭檔--雞翅!材料雞中翅(6只)/土豆(1只)豆瓣醬/薑/蒜頭/炒熟白芝麻辣椒幹/花椒/糖/鹽/料酒步驟1、雞中翅洗乾淨,劃兩刀
2018-05-11 139 -
“痛痛的”輸卵管造影到底是怎麼回事
“痛痛的”輸卵管造影到底是怎麼回事最近來做造影的小仙女總是會一臉緊張地問:“這個輸卵管造影是不是很痛啊”。今天小編就來扒一扒這個輸卵管造影到底痛不痛~太長不看版:不痛。好,說完了。解釋版:主觀上和個人忍耐程度有關係,比如有的人受了小傷並不
2018-05-21 265 -
環境與味道兼有的店終於找到了
如果擺在你面前兩個選擇一家好吃的火鍋串串,環境不好一家環境好的火鍋串串,味道不好你會選擇哪一個?好吃的串串環境不好,環境好的串串不好吃作為一個無辣不歡的小可愛,火鍋一定是必不可少的。但據小可愛常年吃串吃火鍋的經驗來說,通常情況下,好吃的店
2018-05-10 120 -
寶寶1歲前真的不能吃鹽嗎?真相竟然是這樣!
自從寶寶添加了輔食後,寶寶“能不能吃鹽”,就成了家裡經常討論的重大事件。老一輩人認為,不放鹽,寶寶哪有力氣學爬、學走路?而且輔食裡不加鹽,大人都吃不下,寶寶能愛吃嗎?而年輕媽媽們則堅信育兒書裡的觀點:寶寶飲食要少鹽!寶寶1歲前真的不能吃鹽
2018-05-10 81 -
你可能沒見過,我家偶像初長成的模樣
偶像,本意是指用木頭或泥土等製成的人形,後來是指被人崇拜的物件。統一來講,偶像比喻人心目中具有某種神秘力量的象徵物,也指一種不加批判而盲目加以崇拜的物件,特指一種傳統的信仰或理想。語出太平天囯楊秀清,蕭朝貴 。冰心 《寄小讀者》二三:“我
2018-06-04 163 -
土豆這麼做,新奇又好吃!比醋溜好吃一百倍!
每天3分鐘,教你學做菜。編輯 | 菜菜土豆一年四季都吃得到不僅是天然的美容佳品還能強健體魄現在就來學上幾招蒸蒸煮煮就是一道主食和肉一起燉,更是比肉還好吃土豆絲煎餅食 材土豆 胡椒粉 食用油 鹽番茄醬 甜辣醬步 驟1、土豆擦成細絲,無
2018-05-09 86 -
陳大光訪日:越日關係的現實與前瞻
引言越南國家主席陳大光5月29日開始對日本進行為期5天的國事訪問。這是陳大光擔任國家主席後的首度訪日。此訪恰逢越日兩國共同慶祝建交45周年,同時也是近年越日頻繁互動以及近期越共高層博弈異常複雜等背景下進行的一次元首級訪問。越日兩國越走越近
2018-06-01 190