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這菜被稱為減肥明星!我特別愛吃,昨天稱體重又瘦了
炎熱的夏天馬上就要來了,過去幾個月的胡吃海喝導致體重飆升,讓我後悔不已。這不,最近朋友和我分享了她的減肥心得。她說營養豐富的蛤蜊,卡路里卻很低,是一種低熱能、高蛋白的理想減肥食品,所以對於熱衷於瘦身又想吃肉的吃貨們來說,絕對是解饞的不二之
2018-05-14 92 -
百歲老人最鍾愛的食物,被譽為最完美的食品,是大自然的饋贈
隨著現代生活水準的提高,人類平均壽命不斷攀升。古代長命百歲都被視為壽星下凡。現在,很多村鎮都有那麼幾個百歲老人。健康長壽是我們每個人的期望,但是長壽是有著必然因素的,他們必定有著良好的生活習慣。在浙江寧海縣有位出生於光緒年間的百歲老人。今
2018-01-10 144 -
超級下飯菜,韓式泡菜五花肉,一看就懂一學就會
大家在韓劇裡經常能看到泡菜的身影,在韓國,泡菜是經典的傳統料理。泡菜經過發酵,具有一般蔬菜本來不具有的乳酸菌等營養成分。朝鮮半島維度較高,冬季漫長而寒冷,人們就早早的備下泡菜來過冬。今天,我們來介紹一道很下飯的小菜,韓式泡菜炒五花肉,非常
2018-01-10 253 -
香煎南瓜,顏值與營養兼備的美食
南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體免疫功能,也是不可多得的美食。今天給大家介紹香煎南瓜的做法。先將葵花子加到鍋裡用中火烘焙,烘到葵花子跳動的時候盛起來備用。南瓜切開,去掉瓢瓤。再將南瓜切成薄片,看上去如新月形。鍋裡加熱燒熱後,將
2017-05-14 103 -
桂竹筍炒五花肉,看起來就很有食欲
竹筍是著名的山珍,味道鮮美,營養豐富。今天給大家介紹的這道桂竹筍炒五花肉,味道好的不要不要的。200g左右的五花肉,冷凍(方便切片)4小時候後切片切成片後,灑上胡椒粉和香菜果,鹽巴背面也灑上,抓醃一下桂竹筍400g切成段蒜頭30g切成蒜末
2017-05-10 210 -
茶樹菇栗子老鴨湯,美味又養生
茶樹菇味甘,常食可起到抗衰老、美容、提高人體免疫力、增強人體防病能力等作用。茶樹菇老鴨湯味道鮮美,營養價值高,還具有一定的藥用功效,所以在乾燥秋季裡面,大家都非常喜歡喝。茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基
2017-04-20 197 -
銀耳紅棗蓮子湯,暖心又暖胃
銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重要的有機磷,具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。紅棗
2017-04-18 160 -
火龍果的皮不要扔,做成蛋捲,大家都愛吃
火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果,在自然狀態下,果實于夏秋成熟,味甜,多汁。通常大家都是把火龍果的皮剝掉就扔了,主要吃它裡面的肉,那麼外面的皮能吃嗎?其
2017-04-17 230