-
失眠人群要注意:学会5个小技巧,安神效果堪比“安眠药”!
失眠這種“被迫熬夜”是很折磨人的,躺下以后睡不著,眼看著時間從十一點變成十二點;有時候雖然順利入睡,一晚上卻會醒來好幾次……失眠的痛苦,沒人想嘗!睡不好讓人精神不濟,時間長了還會掏空你的健康。失眠人群要注意:學會5個小技巧,安神效果堪比“
2018-06-13 78 -
花生虽是长寿果,但3种人却要远离!对身体伤害很大!
花生是生活中很常見的一種食物,不管是生吃、熟吃都很受歡迎,多吃花生有很大的好處,今天就來介紹一下花生的功效,以及有哪些禁忌需要注意。1、抗衰老。花生中含有一種兒茶素,有抗氧化的效果,可以防止細胞的衰老與損傷,有抗衰老的作用。2、促進大腦發
2018-06-13 129 -
一个食疗偏方,只需桃子和芹菜,专门对付血脂高!都说效果好
這個季節正是吃桃子的時候,桃子,是一種營養價值很高的水果。人們總是把桃作為福壽祥瑞的象徵,在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中,桃以其果形美觀,肉質甜美被稱為“天下第一果”。那麼常吃桃子有哪些好處呢?1、消腫利尿桃子具有消腫利
2018-06-14 131 -
有种食物你不陌生,养肝降糖又抗癌,吃多也不怕嘌呤过量!
有種食物你不陌生,養肝降糖又抗癌,吃多也不怕嘌呤過量!不僅口感比較好,而且還有豐富的維生素以及其他的礦物質,它的做法也很多,比如說:炒著吃,燉湯,煮粥,做成南瓜餅等,既美味又便宜且營養價值高,南瓜具有消炎止痛、補中益氣、解毒殺蟲的功效。對
2018-06-14 141 -
补足营养,不怕孩子长不高,尤其这4种食物,更要多吃!
每個家長都希望自己的孩子有高高的個子,長得精神又帥氣。一般來說,孩子的身高一般由兩部分因素決定,一是遺傳身高;二是後天因素。遺傳身高是先天的,沒法改變,但後天的30%的影響因素就要靠自己努力了。青少年是增高長高的黃金時期,而這個年齡段之前
2018-06-13 98 -
口腔溃疡反复发作?2个穴位按一按,快速止痛,溃疡不再疼!
說起口腔潰瘍,雖然不是什麼大病,但聽起來也會讓你的覺得很疼。大家都有過這樣的經歷吧,也不知道什麼原因,口腔裡面會有一塊或兩三塊,隱隱做痛,特別是吃東西的時候,酸甜苦辣鹹,各種味道都不敢吃,更別說刺激的美味了。今天我給大家分享兩個快速治癒它
2018-06-13 104 -
不吃藥就能祛風寒的妙招!只要一根蔥!簡單易學又有效!
我的孩子最近感冒,咳嗽,感覺還有痰,家人比較擔心就去了本地醫院檢查,之後醫生開了感冒藥,說是在家也可以給小孩熬白蘿蔔和蔥白水,回家之後就給孩子熬。蔥白具有發散風寒,發汗解表的作用,可以用於輕度感冒,或者配合其他解表藥品作為輔助藥,有助於發
2018-05-16 141 -
4個生活壞習慣,讓你壽命越來越短!可惜你還不重視
吸煙的危害眾所周知,可謂健康的第一殺手。其實,即使不吸煙,生活中某些不健康習慣造成的危害也不亞於吸煙,讓我們一起去看看吧!1、不開抽油煙機父母那一輩比較節儉,即使現在安裝了抽油煙機因為怕費電也捨不得開。其實,使用燃氣灶時通風不暢會導致室內
2018-05-16 92 -
3種人吃蜂蜜只會招惹疾病上門!看看有沒有你
蜂蜜是珍貴的養生滋補佳品,可以促進消化、提高免疫力、促進組織再生、改善睡眠、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。蜂蜜雖然好,但並不是所有人都可以吃蜂蜜的,感興趣的朋友一起來瞭解一下吧!1、肝硬化患者一般來說,乙肝患者非常適宜
2018-05-16 97