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真是沒想到,用“野蔥”煮粥,竟對高膽固醇和高血脂有調節作用!
開篇導語:薤白可能很多人沒有聽說過,這種植物其實和蔥特別的像,在一些地方直接被人們稱為野蔥,而且吃起來的味道和蔥類似,有道菜比較出名菜就是薤白蒸雞蛋了。而且薤白也是一味很好的藥材,有著悠久的藥用歷史,今天就用薤白教大家做一道薤白大棗雞肉粥
2018-05-31 90 -
人參、黨參、太子參都是補藥,其中區別很多人卻傻傻分不清!
中藥裡面,對於參的使用很常見,但是雖然同屬於參類,各自的用處卻是大不一樣的。最常見的有諸如這些:人參,是眾所周知的珍貴中藥,歷來也被醫家推崇,是大補元氣之品。人參性味甘微苦,性溫。甘溫主補,所以最善補元氣。元氣源於腎精,化生周流全身的元陽
2018-05-23 194 -
如何抓住男人的胃?不妨試試這款養生湯!
開篇導語:不少胃腸道功能不好的朋友,經常會胃口不好吃不下飯。對他們來說喝粥是一個不錯的選擇。可是經常喝粥也不好,粥所含的營養物質有限,長期食用或搭配食材不當,很容易導致營養不良,加劇胃腸道功能疾病的惡化。那麼天就教大家做一款調理胃腸的粥。
2018-05-30 135 -
雞肉配上“乾果之王”會怎樣?預防心腦血管疾病有良效!
開篇導語:秋天是豐收的季節,這個時候有很多的新鮮果蔬上市。其中就有一個大家十分熟悉的堅果——板栗,板栗不僅吃起來口感又粉又軟,還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素,能防治多種慢性疾病。那麼,今天就教大家用板栗做一道家常的板栗燒雞塊。主要食材:
2018-05-23 118 -
通大便、排毒素、降血糖、降血壓,這幾樣蔬菜很配哦!
開篇導語:秋冬季節多燥邪,不少養生達人會在這個時候,準備一些諸如:百合、麥冬、銀耳等滋陰潤燥的食物來抵禦的燥邪。其實,除了這些以外,秋天特有的一些當季蔬菜同樣有很好的預防燥邪的作用。今天就用幾個秋季的時令蔬菜教大家做一道美味的菜肴。主要食
2018-05-23 200 -
便秘、痔瘡的煩惱,卻被這種蔬菜一掃而空!
開篇導語:現在由於蔬菜種植和儲存技術的提高,不少人已經忘記了什麼叫做“時令蔬菜”,不論什麼季節,想吃什麼就有什麼,已經分不清楚哪個季節出產哪種蔬菜了。其實,現在秋季正當時,有一種營養豐富的蔬菜上市了,那就是菠菜。今天就讓我們用菠菜做一道美
2018-05-21 114 -
木瓜與這幾種蔬菜在一起,沒想到既能健胃,又能養顏!
開篇導語:網路中有謠言說多吃木瓜有豐胸的作用,導致木瓜受到不少女性朋友的追捧。雖然木瓜並沒有豐胸的作用,但是多吃木瓜確實對女性朋友有諸多其他好處,比如美容養顏、改善胃腸道功能、抗氧化、增強免疫等作用。今天就教大家用木瓜做一碗養生素湯。主要
2018-05-15 114 -
女人更年期是一種怎樣的體驗?沒想到這碗湯能讓更年期女人更美!
開篇導語:女性更年期在中醫看來,主要是腎中精氣隨著年齡慢慢虧虛,最終導致主持女性生育的天癸枯竭,沖任二脈虧虛,從而導致的陰陽平衡失調。會出現心悸、心煩、燥熱、失眠、情緒不穩定等多種表現。這個時候要十分注重調養,今天要教大家做的這道菜,便是
2018-06-11 107 -
乾咳咳得眼冒金花,冰糖雪梨加點這個東西效果好!
開篇導語:說起百合人們更容易想到百合花,其實百合這個名字還指的是一個中藥,而且,這個中藥還是藥食兩用的好東西。百合在中藥當中是一個滋陰藥物,作用十分平和。既可以滋養肺陰,潤燥止渴;又可以滋養心陰,清心火而安神志。基於這味藥的作用特點,非常
2018-06-09 99 -
該死的痤瘡真的討厭,你需要試試這個食療方子!
開篇導語:說起臉上的痤瘡真是讓人鬧心,要是年紀小還可以說是青春痘,可是很多人早就過了青春期,可臉上還是時不時地冒出痘痘。這個問題不僅困擾女性朋友,一些男性朋友雖然臉上沒什麼“痘痘”,但是肩膀、後頸、胸口長“痘痘”,這些都是痤瘡的典型表現,
2018-06-09 116 -
中老年人最容易骨質疏鬆了,而這道菜竟有補鈣養肝的奇效!
開篇導語:很多人到了中年以後,會出現腰酸、背痛、腿抽筋等毛病,如果你並沒有患導致這些症狀的疾病,那麼你要小心了,很有可能是你的骨頭在給你發出警報了,要警惕骨質疏鬆!中老年人由於性激素的分泌減少,人體在生成和維持骨量方面的功能減弱,骨質會緩
2018-06-09 118 -
如何給小孩子添加輔食?沒想到這款粥卻是很多小孩的最愛!
開篇導語:小孩子在長到6個月大以後,雖仍然需要母乳繼續餵養,但此時小朋友的胃腸道等消化器官已經發育完善,可逐漸為小朋友添加輔食了。隨著小朋友的成長需要,輔食添加的量與種類也大有講究。今天就教大家做一道小兒食用的泥狀輔食。主要食材:瘦肉10
2018-05-25 98