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大暑至,健脾养胃就吃这些
今晨5點,我們迎來了二十四節氣中最炎熱難耐的大暑。你們有沒有像小果兒一樣,腳剛邁出門就感受到了比前一天更猛烈的熱浪……雖然氣溫依然居高不下,但是寶寶們也不可以因此太過貪涼,“三伏天”要注重養生,健脾養胃更是必不可少的。多吃些谷物就是很好的
2018-07-23 89 -
夏天必吃的開胃降暑神器,在家做美味更乾淨!
夏天最幸福的字眼是什麼?當然是“涼涼”啦~涼菜、涼粉、涼皮、涼麵...只是聽聽就爽翻了!今天小果兒就給你們帶來了夏天必備的清涼開胃神器—涼粉的做法,做涼粉、調碗汁一次教會你,太好吃了~綠豆涼粉by 樂悠廚房·主料·綠豆澱粉|1碗水|6碗·
2018-05-11 180 -
番茄的絕配不只有雞蛋,和這些也能成為美味CP!
之前小果兒在微博問了一個問題:“如果只能選擇一種食材拌飯,你們會選什麼?”結果看到好多回答都是——番茄炒蛋!看來這道快手又美味的家常菜真的是俘獲了眾多吃貨的胃!也讓很多朋友長久以來都覺得番茄和雞蛋是絕配呢~番茄這種食材的確很寶貝~熱量低,
2018-05-22 93 -
天氣熱到不想做飯?這幾道菜讓你避免暴汗!
天氣一天比一天熱,馬上就要迎來沒有空調就活不下去的日子……開火做飯對大家來說也越來越難……做飯5分鐘,出汗兩小時!這絕對是夏天還要下廚的朋友們最痛苦的時刻!小果兒也是非常不喜歡在夏天下廚了哈哈,所以找到了一條捷徑!那就是蒸菜啦~蒸,是保持
2018-05-15 125 -
這種菜清熱解暑、去火降血糖,夏天一定要吃!
夏天是“吃瓜群眾”蠢蠢欲動的季節,各種各樣的瓜都紛湧而至。冬瓜、西瓜、黃瓜都是很不錯的消暑選擇,但最厲害的還是要數苦瓜啊!不僅清熱解毒、養顏嫩膚,還可以減脂降糖,真的好處多多~小果兒身邊很多人都不喜歡吃苦瓜,覺得它太苦了,那絕對是你們的做
2018-06-02 124 -
韓式烤肉 清拌苦瓜 新奧爾良烤雞腿 蒸茼蒿
1韓式烤肉by 菲兒小廚·主料·五花肉|500g·輔料·生抽|適量蠔油|適量細砂糖|5g料酒|5g大蒜|1頭生薑|2片韓式辣醬|2湯匙蜂蜜|1湯匙鹽|少許香油|3茶匙黑芝麻|適量辣椒面|適量生菜|幾片·做法·1.五花肉切片,放到一個大碗中
2018-06-01 198 -
清熱解暑的它可不只能做湯,這些免烤小甜點你一定要嘗嘗!
面對炎炎夏日,清熱解暑的綠豆湯總是必不可少的!加入了甜甜的冰糖,冷藏後拿出來喝,一個字:爽!作為夏天餐桌上的常客,綠豆只用來煮湯已經不能滿足吃貨寶寶的需求了,小仙女們早已把綠豆玩兒出了新花樣兒!比如,這些免烤的綠豆小甜品也可以讓你的夏季清
2018-05-26 104 -
“天然補腦丸”鵪鶉蛋,除了水煮還能這麼吃!
鵪鶉蛋被稱為“動物中的人參”,有助於孩子的大腦發育消化,吸收率基本可以達到100%,還可以一口一個~對大多數人來說都是非常有營養的食物呢。日常生活中我們烹飪鵪鶉蛋的方法幾乎都是煮,雖然這樣能讓營養保留最大化,但是,如果有一種甜辣可口的新做
2018-05-25 159 -
平底鍋就能搞定的披薩!別訂外賣了,吃口熱乎的!
除了肥宅快樂水,還有什麼食物可以讓你身心愉悅?要我說,披薩肯定是要列入這個名單的!拉絲長長的芝士,色彩斑斕的蔬菜,豐富的肉類~是時候叫個外賣了……且慢!放下你正在訂餐的手,想吃披薩其實用平底鍋就能搞定!再迅速一點的話……有一袋餃子皮就可以
2018-05-28 120 -
還在吃拍黃瓜?這道貌美涼菜讓你稱霸朋友圈!
說起涼菜,大家平時吃得最多的一道是什麼?小果兒估計有一半的人要說是——涼拌黃瓜!有沒有被戳中呢?哈哈~價格親民、味道清爽的黃瓜,拌上或辣或酸甜的醬汁,怎麼看都是夏天涼拌菜的首選!不過再好吃的東西,大家都會有換個口味的想法吧?以及黃瓜拍得不
2018-05-19 105