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這十句話請不要跟爸媽說!
永遠不要對父母說這十句話:01好了,好了,知道,真囉嗦!(可憐天下父母心,父母的“囉嗦”其實是一種幸福。)02有事嗎,沒事?那掛了啊。(父母打電話,也許只想說說話,我們能否明白他們的用意,不要匆忙掛了電話。)03說了你也不懂,別問了!(他
2018-02-23 94 -
日常生活如何護腰
日常做到正確站立行坐姿與仰臥和站立姿勢相比,坐位姿勢腰部受力最大。所以建議減少坐立時間,尤其是腰痛期間。坐位時最好選擇有靠背的椅子,腰部可放軟墊將腰挺起,不要“弓腰”,“弓腰”在坐位姿勢中最傷腰。站姿站立時儘量保持身體直立、挺胸抬頭,保持
2018-02-28 155 -
你用這個拖過地嗎?效果真是不錯
厚紙巾如果在使用的過程中,拖布突然壞了,又來不及去超市買,拿什麼來救急?別擔心,只要找來幾張厚點、粗糙點的紙巾就行,如果你家有厚實的廚房紙巾,那就是完美的替代品。先在地板上噴上清潔劑和水,然後用兩張厚紙巾墊在拖把頭下,輕輕一擦,平時拖地總
2018-02-26 132 -
10種刮油食物 春季不發胖
1.洋蔥,促進消化,不含脂肪;2.玉米,促進排泄;3.蘋果,降脂;4.韭菜,增進胃腸蠕動;5.蘑菇,保持腸內水分;6.冬瓜,防止脂肪堆積;7.海帶,清除膽固醇;8.雞蛋,使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;9.豆腐,不含膽固醇;10.芹菜,利尿消腫
2018-02-26 99 -
吉林廣播人紮堆,他們要說點啥?
這口82年的殺豬刀,你吸了麼?殺豬刀過年了,沒喵沒汪沒對象的你在幹啥?是一個人在年夜裡輾轉難眠?還是看過春晚就盯著手機電腦螢幕發呆?又或是在七大姑八大姨的溫馨問候中崩潰?不用鬱悶,不用藍瘦!過年鬧心不要方,咱們省台來幫忙!有喵有汪有物件的
2018-02-14 99 -
久泡木耳不吃,吃木耳不能狼吞虎嚥
安全吃木耳有技巧在正常情況下,木耳可是中老年人的養生上品,那麼怎樣吃木耳才能安全又營養呢?1溫水泡發發泡木耳最好用熱開水,熱水會縮短發泡時間,減少木耳被細菌污染的機會。做菜的時候,用這個方法只需3~4個小時就可將木耳發泡好,加點鹽,浸泡半
2018-02-22 195 -
不放冰箱的蔬菜,可以用這些方法保鮮
綠色蔬菜把綠菜套在塑膠袋裡並封口再存儲在冰箱裡,這樣青菜不會蔫兒,葉子也不會發黃。番茄番茄並不需要放進冰箱保鮮,放到塑膠袋裡,將袋口紮緊,放倒陰涼處就可以了。然後,每天打開一次,通風換氣5分鐘,注意擦乾袋裡的水蒸氣,這樣可以保持30天左右
2018-02-22 230 -
過年嗑瓜子那些事兒
長知識 無論你位於祖國的哪裡,年貨裡都少不了瓜子。親戚朋友聚在一起聊天、看電視,伸手就能抓到一把。然而別只顧著吃瓜子,你有沒有想過瓜子背後隱藏的一些小知識呢? 為什麼瓜子磕了停不下來? 雖然瓜子並沒有特別美味,但嗑瓜子卻似乎有種魔力,讓
2018-02-21 177 -
家裡來了客人知道做什麼菜了
01蒸 魚 頭食 材大頭魚魚頭、蒜末、薑末、紅辣椒粒、蔥花、鹽、生抽、豆瓣醬、白糖、白酒、生粉、油做 法1. 排骨沖洗乾淨後放入冷水盆中浸泡10分鐘備用;2. 陳皮用熱水泡軟取出和蒜、紅椒一起切末,薑切絲、蔥段切、幹豆豉用刀略切碎;3.
2018-02-21 106 -
每天靠牆站5分鐘……合理減肥有方法
靠牆站的神奇作用/ 減 肥 塑 形 /靠牆站可以調動多塊肌肉,從而身體消耗熱量,緊致皮膚,減肥瘦身。背部肌肉的鍛煉,還能增強後背力量,從而改善身形。/ 結 實 頸 椎 /靠牆站也是對脊椎的鍛煉,既有助於放鬆頸椎,預防脊柱退化,還能糾正
2018-02-20 158 -
送給喜歡涼拌菜的你
涼 拌 藕 片材料:蓮藕600克、蒜泥30克、紅椒5克、生抽5克、香醋5克、香麻油3克、辣椒油3克、白糖3克、香菜少許。製作方法:1、蓮藕洗淨,削皮切片。2、焯水後用冰水不斷沖洗,直至變涼後擺放在乾淨的碟子上。3、把蒜泥、紅椒、生抽、香醋
2018-02-20 112 -
南瓜裡的這個東西很好,你知道嗎?
南瓜子的推薦食譜燕 麥 南 瓜 子 球【材 料 】南瓜子、即食燕麥、熟南瓜泥、蜂蜜、蔓越莓幹【做 法 】1、將所有材料混合裝入碗中,攪拌均勻。2、將攪拌後的食材捏成大小合適的球狀。3、裝入盤中就可以食用啦。炒 南 瓜 子【 材 料 】南瓜
2018-02-16 175 -
春天多吃這9鮮
“地三鮮”助消化蘿蔔、春筍、芹菜蘿蔔生髮陽氣氣溫慢慢回升,人體的陽氣也慢慢生髮,順應天時,就需適當食用辛溫升散的食品。為此,很多人會選擇啃蘿蔔,蘿蔔可以幫我們生髮陽氣,還有清熱生津的作用,避免上火。春筍:“素食第一品”每逢春季,這鮮靈的“
2018-02-16 98 -
大魚大肉之後,你需要它們來排毒
第一道排毒菜:涼拌醋木耳素有“人體清道夫”之稱的木耳,可幫助排出體內毒素。其富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動,避免便秘。購買時要注意挑選大小適中,表面乾淨、平整,脆而易斷的。第二道排毒菜:豬血燉豆腐豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一
2018-02-26 98