以琳养生堂 - 華語熱點

我們知道，人生過的是時間，三分之一的時間用來睡覺，三分之一的時間用來掙錢，還有三分之一的時間用來生活。既然睡覺佔據人一生的三分之一時間，那麼睡眠好不好就顯得尤為重要。今天和大家聊聊想要睡個好覺，到底哪些食物該吃哪些不該吃？首先說說提高睡眠

2018-05-24 92

每天一小步，健康一大步。讓生活更健康，哈嘍，大家好，歡迎收看《以琳養生堂》，我是以琳。說到便秘，相信很多人都有過便秘的問題吧？每天只進不出，排便不暢肯定給大家在生活中造成很多困擾吧。那大家知道嗎，便秘其實跟我們的飲食習慣有很大的聯繫哦，攝

2018-01-23 131

每天一小步，健康一大步。讓生活更健康，哈嘍，大家好，歡迎收看《以琳養生堂》，我是以琳。說到食物，有些呢會讓我們變胖遠離苗條；有些食物呢，卻能幫助我們清理腸胃；更有一些好食物，具有減肥吸油脂的功效。今天呢，以琳就來介紹4種可以吸油清腸的好食

2018-01-27 101

每天一小步，健康一大步。讓生活更健康，哈嘍，大家好，歡迎收看《以琳養生堂》，我是以琳。現在天氣變冷了，火鍋自然而然也就成為重口味者的首選了，因為夠辣夠爽！相信大家身邊都會有一些偏愛辛辣油膩這類美食的朋友吧，或者您本人就是這樣的愛好者。殊不

2018-01-27 100

每天一小步，健康一大步。讓生活更健康，哈嘍，大家好，歡迎收看《以琳養生堂》，我是以琳。開始今天的節目之前，以琳想問問大家，你們家有吃魚會變聰明的說法嗎？我們家就有，小時候我媽就一直讓我吃魚，說吃魚會變聰明，我當時心裡想，我媽肯定是嫌棄我笨

2017-12-21 95

每天一小步，健康一大步。讓生活更健康，哈嘍，大家好，歡迎收看《以琳養生堂》，我是以琳。俗話說得好：吃什麼補什麼。那大家知道我們的身體，如大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物嗎？今天呢，以琳想跟大家分享的就是一些有助於保護我們身體的蔬果

2018-01-27 91

哈嘍，大家好！歡迎收看以琳養生堂，我是以琳。說到食管癌，相信大家都不算陌生吧。其實食管癌呢，是常見的消化道腫瘤。有報導指出，全世界每年約有30萬人死於食管癌。其發病率和死亡率各國差異很大。我國是世界上食管癌高發地區之一，每年平均病死約15

2018-02-03 106

每天一小步，健康一大步。讓生活更健康，哈嘍，大家好，歡迎收看《以琳養生堂》，我是以琳。近年來，隨著電腦、電視、智慧手機的普及，讓很多人的視力都出現了下降的症狀，嚴重的影響著人們的正常生活和工作。那麼問題來了，在我們生活中有沒有一些食物是對

2018-02-01 109

每天一小步，健康一大步。讓生活更健康，哈嘍，大家好，歡迎收看《以琳養生堂》，我是以琳。說到便秘，相信很多人都有過便秘的問題吧？每天只進不出，排便不暢肯定給大家在生活中造成很多困擾吧。那大家知道嗎，便秘其實跟我們的飲食習慣有很大的聯繫哦，攝

2018-01-30 91

說到手麻，相信每個年齡層的人都有過，比如睡覺時枕著手臂、玩手機久了、手長時間保持一個姿勢等。聽到這裡大家可能要慌了，類似的情況大家肯定都有過。其實這些情況下，出現手麻的症狀，是屬於正常的範疇，但如果是頻繁的手麻，那就要引起警惕了，可能是身

2018-05-23 113