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女人30到45歲是“發胖期”,這4大習慣有1個,你的減肥都不會成功!
女人其實在22歲以後,身體就有發胖趨勢,只是表現還不明顯,到了30歲以後,直到絕經之前(45-55歲絕經),體重會明顯增加,這主要是因為隨著年齡的增加,人體的新陳代謝水準逐漸下降的原因導致的,即使同樣的熱量攝取,但是由於代謝水準下降,使更
2018-06-05 391 -
女人30到45歲是“易胖期”,晚上多吃這4種食物,早上準時去廁所
女人大多30歲左右結婚,結婚生完孩子後,很多注意力集中在孩子和家庭上,對於個人的關注比婚前少了很多,加上減少了運動、久坐、缺少睡眠、便秘等等因素導致更多的糖類物質悄悄轉化為脂肪,主要表現在大腿、臀部、腰腹部贅肉逐漸凸顯,隨年齡的增加,人的
2018-06-04 135 -
公認的一級致癌物,你卻每天都在接觸!做這件事1小時約=抽40根煙
肺癌排在所有惡性腫瘤之首,是發病率和死亡率最高的疾病,不是吸煙的人更容易患上肺癌,女性患上肺癌的比例在逐年提高,這與二手煙的侵害密切相關,如果丈夫吸煙,妻子患肺癌的比例將增加一倍,除吸煙、與吸二手煙以外,還有一個公認的一級致癌物,就在你身
2018-06-03 96 -
女人不想老太快,最好別貪吃這5種食物,會加速衰老!
愛美之心,人皆有之,所有女人都希望青春永駐,雖然歲月無情,但好多生活習慣、飲食習慣會影響衰老的速度,女人不想老太快,最好別貪吃這5種食物,會加速衰老!1、含“過氧脂質”的食物“過氧脂質”是什麼東東?這種物質進入人體,會破壞人體的酸系統以及
2018-06-03 87 -
45-55歲是“養命黃金期”,5個“過度”儘量改掉,你將是長壽的不二人選!
好多人嘴裡說:活那麼大歲數幹嘛?對子女是一種負擔......活個七八十歲就足以了,說得很輕鬆,似乎對生命很釋然,但是幾乎任何一個生命垂危的人,都會對這個世界有無限的不舍,感覺對家人、朋友有無限想說的話,而無法表達,幾乎每一個人都渴望生命,
2018-06-01 108 -
山楂這樣喝,等於運動半小時,不但預防心血管疾病,還緩解老便秘
很多人對山楂有難以割捨的情懷,更多的是因為她能開胃,助消化,但是很多人不知道,山楂的功效不止這些,山楂屬於典型的藥食同源的天然食材,對我們的身體有很多好處呢,但是吃法一定要對,好東西吃錯了,它的功效會打折哦!山楂這樣喝,等於運動半小時,不
2018-06-01 106 -
女性衰老的4個“醜態”,如有3個以上,別不承認,你有可能老了!
女人,你害怕衰老嗎?其實沒有必要過於擔心,越是擔心,衰老可能來得越快,有時候你不服老,但是身體的醜態卻將衰老暴露無餘,女性衰老的4個“醜態”,如有3個以上,別不承認,你有可能老了!1、鼻子變醜了五官端正,鼻子有不可磨滅之功,女人在35歲之
2018-05-29 123 -
早晨起床後,身體有這4種“感覺”,可能在悄悄變胖,希望沒你
早晨是一天當中最佳狀態,早晨起床後,若感覺神清氣爽,渾身來勁,不但預示著你的身體很健康,也會給你帶來一天的好心情,但早晨起床後,早晨起床後,身體有這4種“感覺”,可能在悄悄變胖,希望沒你!1、早晨起床後,感覺穿什麼衣服都難看一天上班之前,
2018-05-28 172