开心是健康的本钱

隨著年齡的增長，身體裡的毒素也會越積越多，如果生活方式不好，一些生活惡習會讓我們的身體變得越來越差，一些疾病就會慢慢找上身來。醫生提示：如果在清晨出現這些症狀，那是你的身體在變壞。清晨浮腫早晨醒後也可能出現頭面部有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫

2018-05-21 117

愛美是女人的天性，女人最怕的就是變老，這些症狀說明你已經開始變老了。1、鼻子變大女性的鼻子最美麗的時候，是18到39歲的時候，39歲之後，如果大家發現自己的鼻子開始變得有些塌陷，說明衰老開始找上你了。女性隨著年齡的增大，皮膚組織和骨骼都會

2018-05-22 178

保持年輕的容顏和身材，是每個愛美女人夢寐以求的。那保持年輕的最重要的兩個因素就是保持好的心態和食療養生。那平時要多吃些什麼食物可以抗衰老呢？多吃富含膠原蛋白的食物最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有資料表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%

2018-05-11 89

養腎方法喝水喝水是最有效的養腎辦法，如果水源不足會影響到血液內代謝產物的滯留，會加重腎臟的工作負擔，所以平時一定要多喝水。睡眠有研究發現，很多腎功能衰竭患者都存在睡眠不足的情況。早睡早起，這對於養護腎精有極大好處。腰部按摩將兩個手掌對搓，

2018-05-16 115

大部分人認為，水果的糖分高，所以不適合糖尿病人或血糖高的人食用。其實這幾種水果中的微量元素對控制血糖有很好的功效，糖人們吃了毫無壓力！柚子鮮柚肉中含有微量元素鉻，可以調節糖尿病患者的血糖水準。鉻的作用類似於胰島素，能有效調節糖代謝，所以柚

2018-05-20 163

說起結石，很多人比較陌生。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。一旦身體裡面長了結石是非常難受的。在我國的南方發生結石的概率已經達到了百分之十，隨著每年的資料上漲，我國發生結石的人群已經在全世界當中排在前幾名。結石的發生跟飲食有關

2018-05-17 89

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。　　蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心

2018-05-08 89