說起結石， 很多人比較陌生。 體內草酸的大量積存， 是導致腎尿結石的因素之一。 一旦身體裡面長了結石是非常難受的。 在我國的南方發生結石的概率已經達到了百分之十， 隨著每年的資料上漲， 我國發生結石的人群已經在全世界當中排在前幾名。 結石的發生跟飲食有關係。
1：喝水少， 喜歡喝生水
水都最好要燒開後再進行飲用， 並且少喝帶有水垢的水。 生水當中鈣的成分含量比較高， 同時這些物質也是屬於一種晶體的狀態， 在一定程度上會增加罹患結石的概率。 喝水少會讓機體的尿酸不容易排泄出去，
吃的口味太重
限制食鹽的量， 以及含有鈉成分比較高的食物都是非常有必要的。 一旦食物了含有草酸比較高的食物， 從而結石也就容易找上你。
偏愛海鮮
海鮮中特別是貝殼類的海鮮， 其中的嘌呤含量是非常高的。
如果攝入了嘌呤含量比較高的食物， 體內的嘌呤代謝就有可能發生紊亂， 從而讓尿酸在體內堆積。
病從口入是至理名言， 請大家一定要管好自己的嘴哦！