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土豆還可以這樣吃,既是主食也是菜,營養又美味,孩子搶著吃

土豆的好處不用多說我們都知道。 今天分享一道不一樣的肉末土豆泥, 既是菜又可以當主食, 尤其特別適合老人小孩吃, 孩子吃的最歡, 香軟的土豆泥浸在濃郁的湯汁之中, 肉被切成細末, 味道還是不錯的……因為吃的時候, 是用勺子連同土豆泥和肉末、醬汁一起拌著吃, 所以做土豆泥時我沒放什麼調料, 有需要的朋友可以加少許鹽和胡椒粉調味。

肉末土豆泥

【材料】:土豆 2個、瘦肉 300克、蠔油 3湯匙、澱粉 2茶匙、湯 2茶匙、蔥 少許

【做法】:1、土豆去皮後切成片, 放入鍋中蒸熟;

2、土豆壓成泥;

3、瘦肉用料理機打成肉末, 放入鹽攪拌均勻;

4、把土豆泥放在保鮮膜上;

5、再放在碗裡用湯匙壓實, 這樣脫模的時候不容易粘住碗;

6、把碗倒扣過來放在碟子上, 拿掉保鮮膜;

7、用半碗水加蠔油、白糖和澱粉調成澱粉水;

8、鍋裡放油, 肉末放入鍋裡炒散炒熟;

9、倒入澱粉水翻炒;

10、最後把肉末淋入土豆泥邊緣上, 再取少許肉末放在土豆泥上面, 灑上蔥花即可;

超簡單的菜打扮一下也絕對能在餐桌上讓人眼前一亮!

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