現在生活工作節奏變得越來越快, 能在家裡做一頓像樣的早餐也是越來越難得, 更不要說是要兼顧味道和品相了, 但是為了自身的身體健康, 還是建議, 如果能早起20分鐘, 做頓早飯還是最好的, 吃的健康心情好, 一天的狀態都會變好, 今天就來分享一個非常適合作為早餐的美食:西葫蘆雞蛋餅, 簡單快速, 又能提供較為豐富的營養和能量;
【食材準備】
主料:西葫蘆、雞蛋、麵粉
輔料:油、鹽、五香粉
【做法步驟】
1.先把西葫蘆洗乾淨, 然後擦成絲, 放到碗裡用少許的鹽攪拌均勻醃一小會;
2.醃一會後, 西葫蘆就會出水,
3.攪拌到均勻的混在一起, 還有一些粘稠的感覺就可以了;
4.平底鍋小火熱油, 油熱後把剛攪拌好的麵糊, 按實際的大小倒入鍋裡, 煎到兩面金黃基本就可以了出鍋
5.這個餅的做法很快很適合早餐, 出鍋後蛋香濃郁, 還略帶著清爽的蔬菜的清淡, 口感柔軟而且層次分明, 還有潤肺止咳、清熱利尿、增強免疫力的功效;
感興趣的朋友可以動手試試, 20分鐘做好全家早餐!
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