很多孕媽覺得吃水果蔬菜是對胎兒成長最好的食物了, 營養價值也很高。 但是有些蔬菜孕媽還真是不可以食用。 今天就給大家講講是哪些吧!
1. 會長大的黃瓜。 很多人聽肯定不相信, 但是還真的有, 買回來過了一晚上還會長大的, 那這裡面是有激素的, 孕媽可要慎重了。
2. 過硬的番茄。 一般熟透的番茄捏著是軟的, 現在市面上的番茄是看著很紅, 但是捏起來確實硬的, 這裡面肯定打了催熟劑, 最好還是不要吃了。
3. 太淺的綠葉菜。 一些大棚內的種植蔬菜, 為了好看吸引人, 就會比自家種植的顏色淺, 營養成分也不是很多,
4. 聞起來有異味的蔬菜。 這裡指的不是聞著比較嗆的。 例如:香菜、洋蔥之類的, 而是聞到刺鼻的噴霧器味。 這就別吃了, 雖然是洗了, 但是不知道幹不乾淨。
5.清洗過的蔬菜。 一般的菜市場是不會洗菜的, 如果在買的時候, 有的老闆說 洗過了, 那就說明肯定是有問題了, 孕媽們要注意了。
6.秋季的老茄子。 茄子是屬於寒性的, 如果本身體質比較較弱的孕媽還是不要吃了, 很容易使自己身體不舒適的。 因此在平時選茄子的時候, 一定要新鮮的, 因為老茄子含有很多的堿, 吃多了不好。
7.久存的土豆。 有些土豆放時間長了, 還會長出豆芽, 這種土豆已進有毒素了, 孕媽吃了, 可能會不利於胎兒的長大。
8.馬齒莧菜。 這種菜一般來說營養還是挺高的, 但是他是屬於寒性的, 很容易引起宮縮的, 因此孕媽最好還是別吃了。
孕期媽媽們吃東西可要注意了, 別什麼都亂吃, 平時多看點育兒, 漲漲知識才是關鍵。