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60歲奶奶教你做健康油條,2分鐘就能學會,孩子天天早上喊著吃

一日之計在於晨, 早餐是三餐中最重要的一餐, 對於正在長身體的孩子來說, 早餐一定要吃的好、營養豐富。 最近我家孩子是喜歡吃油條, 但外面炸的油條很不健康, 裡面的油也不知道用了多久。

之前我在家是學著做健康的油條, 但炸出來的不蓬鬆口感也不好, 看著孩子這麼愛吃, 我四處去打聽終於有位60歲的老奶奶願意教我做健康的油條, 而我按照她的方法, 炸出來的油條吃起來有淡淡的奶香味, 孩子直說比外面買的還好吃。

老奶奶分享給我的方法, 做法不僅簡單、配料健康, 更重要的是口感非常好,

入口鬆軟有嚼勁, 完全吃不出油膩的感覺, 下面就教大家這道健康早餐油條的做法, 跟著我一起學起來吧。

需要的食材有:麵粉、雞蛋、純牛奶、食鹽、酵母、小蘇打、菜籽油, 接下來就是發麵醒面的工作, 雞蛋打散放入碗中, 加入純牛奶、食鹽、小蘇打、酵母均勻攪拌。

倒入雞蛋牛奶液和麵粉不停均勻攪拌, 在放入適合清水用手揉成光滑的麵團, 然後放在被子中醒面3小時。

面醒好之後就切成2釐米大小的條狀, 然後兩兩合在一起, 用筷子在中間壓一下, 然後起鍋倒入菜籽油等油溫到100度, 下壓好的麵團, 炸至兩面金黃就可以撈出。

烹飪小提示:炸油條的油溫要到8成以上, 才能下油條, 不然炸出來的油條不蓬鬆, 另外炸的時候要用筷子翻動一下,

不翻動容易炸糊了。

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