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补钙不需要钙片,多吃这道菜,比骨头汤强10倍,可惜很少人知道,孩子吃了长高个!

最近武漢一直處于高溫燒烤模式, 溫度一直在三十七八度左右, 動不動就大汗淋漓, 更別說要長時間呆在廚房做飯了, 簡單的快手菜就很受煮婦們的歡迎。 上班太累, 下班回家做飯更想做些簡單的, 能盡快地將飯吃到口里就成了“頭等大事”。 今天就跟大家推薦一道非常簡單又好做, 好看又好吃的下飯菜----培根炒娃娃菜。

培根, 又叫又叫煙熏肉, 就是臘肉的一種, 它是將豬肉涂抹香料及海鹽在經自然風干所制成, 均勻分布的油脂滑而不膩, 咸度適中, 風味獨特。 而娃娃菜, 如同迷你的小白菜, 它味道甘甜,

營養也與大白菜差不多, 富含維生素和硒, 葉綠素含量較高, 常吃能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒、補鈣養顏之功效。

娃娃菜生得小巧又可愛, 很討人喜歡, 無論是清蒸、快炒, 或是燉湯, 都有著其獨特的鮮美滋味。 我是個培根控, 喜歡培根那獨特的香味, 也喜歡吃娃娃菜, 常將它們搭配在一起炒。 這娃娃菜還有個最大的特點就是干凈, 還省去擇菜的麻煩, 也讓這道快手菜更加省事快捷, 只需幾分鐘就能搞定, 特別是這炎熱的夏天, 不妨你也試試。

【培根炒娃娃菜】 原料: 娃娃菜 1個半 培根 3片 鹽 適量 制作:1. 準備好原材料;

2. 將培根剛入鍋里面去煎;

3. 煎至培根微微出油;

4. 放入娃娃菜進去翻炒;

5. 翻炒至娃娃菜變軟后加入適量的鹽調味,

盛入盤中, 表面撒上小蔥末。

小貼士:1. 培根一定要先煎一下, 這樣既能讓培根更香, 而且還讓培根不會太油膩;2. 這菜就是要用培根煎出來的油來炒娃娃菜。

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