西葫蘆又到了上市的季節, 再普通不過的蔬菜, 上市以後這菜真的不值錢, 幾毛錢1斤, 但是營養價值也是很高的, 能清熱解毒, 美容瘦身, 去肝火保護腎臟;中醫認為, 西葫蘆還有除煩止渴, 潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效;縱然夏天便宜的不能再便宜的蔬菜, 但是卻可以多吃, 有益身體健康。
平常都用來炒, 這個菜買一個就能炒一盤, 今天用它來做成早餐餅, 入鍋香氣就散發出來, 飄了好遠, 做出來的餅特別香特別軟糯, 孩子特別喜歡吃, 一口一個停不下來, 作為早餐, 也是十分的快手方便, 早起10分鐘便可以搞定;
【西葫蘆雞蛋餅】
製作配料:西葫蘆1個 麵粉100克 雞蛋2個 鹽1勺 小蔥適量
具體做法:1、西葫蘆洗淨, 用最小的孔眼擦成絲;
2、依次加入麵粉、雞蛋、鹽、小蔥;
3、攪拌成均勻;
4、平底鍋刷一層沙拉油, 均勻的舀入一勺麵糊;開文火煎, 煎至兩面金黃色即可;
5、搭配番茄醬, 營養美味健康, 香氣飄了好遠;
【注意事項】
1、一個個煎比較麻煩, 也可以一次性倒入, 煎好以後切塊吃;
2、麵糊為濃稠的狀態, 不用加水, 因為西葫蘆本身含有很多的水分;
3、早上搭配稀飯吃, 營養健康美味;
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