您的位置:首頁»美食»正文

這早餐我家每週都要吃上5回,隨便煮一煮3分鐘搞定,營養又好吃

天氣熱了, 我家早餐最喜歡的就是小米粥搭配餅, 其次就是青菜混沌, 每週必吃的早餐之一, 不吃5回也得吃上3回, 主要方便快手, 孩子喜歡吃, 而且一天的營養無需擔心.我家孩子特喜歡這樣的早餐, 一口一個吃的特別香, 孩子愛吃媽媽也喜歡做, 所以冰箱裡幾乎都要備這樣的早餐。

我相信, 餛飩很多家庭都喜歡吃, 因為餛飩全是瘦肉, 孩子多吃瘦肉可以補充鐵質, 是鐵的主要來源;除了營養以外, 其實餛飩主要是快手, 早餐花3分鐘煮一碗餛飩再好不過了, 低過數倍外面的早餐, 尤其是家裡有小寶寶大寶寶的家庭;很多人說餛飩自己的做的特別柴,

柴的原因是你的餛飩肉餡兒太幹了, 可以加適量的清水進去, 肉餡的狀態是不宜掉落的狀態為好, 這樣的混沌餡兒不會柴的。 餛飩餡兒好吃, 我還有秘密武器, 喜歡的接著往下看。

【青菜餛飩早餐】製作配料:餛飩皮適量 餛飩肉餡兒200克 雞蛋1個 鹽半勺 檸檬汁半個

具體做法:1、準備好餛飩皮適量, 還有適量的肉餡兒;

3、取一個餛飩皮, 包入適量的餛飩肉餡兒, 包成自己喜歡的樣子即可;

4、碗裡放些生抽, 一點點鹽, 蝦皮、紫菜或是順便煮些青菜葉子, 煮好的餛飩直接倒進去, 最後淋些香油進去;

【注意事項】

1、用筷子挑起肉餡兒, 不易掉落的狀態就可以, 不會柴;

2、我今天的秘密武器就是檸檬汁,

這樣不僅可以去腥, 還能增鮮呢;

3、肉餡兒裡可以加自己喜歡的蔬菜也不錯的哦;

早餐這樣的做法你喜歡嗎?歡迎下方留言吐槽;好文章都是用血來書寫的, 歡迎多多轉發、收藏;你還不點一下嗎?

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示