現在， 絕大部分的食物都可以喂給一歲的寶寶吃了， 在設計寶寶的功能表時， 應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。 隨著寶寶咀嚼能力的加強， 要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣， 以培養寶寶良好的飲食習慣， 如進餐時間以20-30分為限， 讓寶寶坐在兒童餐椅上， 和大人一起吃飯等。 同時要記住脂肪對寶寶生長發育的重要性， 所以在這個時期應合理攝入， 而不是限制。
在輔食的實際製作中， 爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、碎菜和水果等食物， 豐富食物種類。 還可以適當增加寶寶的食量，
今天介紹的這道寶寶美食， 大人也都可以食用。 大人小朋友一起吃哦！
食材準備：
100克南豆腐， 雞肉15克， 油3克， 木耳適量， 水澱粉適量
製作步驟：
1、將木耳泡發， 然後洗淨之後切成小碎末；
2、將豆腐焯水一遍， 然後將100克南豆腐切成小丁， 裝盤待用；
3、然後準備15克雞肉， 剁成碎丁， 用水澱粉抓勻；
4、熱鍋將油倒入， 將雞肉， 木耳末等一起煸炒， 加入湯約100毫升， 最後倒入適量水澱粉一起。
熊媽小貼士：
雖然1歲的小寶寶可以適量增加鹽分， 但是這時候只要寶寶可以接受， 這時候仍舊可以不要添加鹽；
如果大人需要一起食用， 可以另外添加部分生抽拌勻， 味道也是非常不錯的。