綠茶是生活中是比較常見的茶飲了, 要說它不能和什麼一起吃有點宣揚“食物相生相剋”之嫌, 雖然科學角度解釋大部分的食物相克屬謠言, 無根據。 從營養的角度來看, 綠茶因為含有鞣酸, 倒是不能和枸杞一起泡, 會造成營養物質難以吸收。
綠茶的一些其他禁忌 比如說, 不要空腹喝茶, 當然除了綠茶, 其他茶也儘量不要空腹喝, 因為茶中含有較多未經氧化的茶多酚、醛類及醇類物質, 對胃粘膜會有刺激作用。 這對於普通人來說可能也就難受一下, 但對於胃不好的人來說, 無疑是傷口上撒鹽, 可能會加重病情
不要用茶送藥, 喝藥的水要麼是溫開水要麼是涼水, 不可用茶水或咖啡送藥, 茶葉中的鞣酸會預藥物結合產生沉澱, 影響藥效。 如鈣片、含鐵補血類藥物、治療胃酸過多的“氫氧化鋁”, 阿司匹林等, 是不能隨茶服用的。
睡前不喝濃茶, 這是生活常識估計很多人都知道, 原因就是容易引起興奮影響了睡眠, 當然如果需要晚睡的, 倒是可以用茶提神, 總的來說, 綠茶還是很不錯的茶飲選擇, 日本一項調查顯示常喝綠茶有助於降低因為心臟病而死亡的風險。 另外, 茶葉中的茶多酚有抑制脂肪合成的功效, 言外之意多喝綠茶還可以起到腐竹減肥的功效呢。