北方現在現在這個時候， 經常讓人感覺天氣很乾燥， 很多人尤其是小朋友在這個季節常犯咳嗽， 家長也會買各種的止咳要、去火藥來幫助止咳， 其實這時候可以有更簡單的方法來來預防應對， 每週做些枇杷吃吃， 就可以幫助家裡的小寶寶預防咳嗽， 還能健脾開胃、保護視力， 可謂是一舉多得。
枇杷， 原產地在我國的東南部， 以前北方還是比較少， 近些年交通條件的發展， 這種南北方水果互通已經很多了， 枇杷的的營養頗為豐富：含有各種果糖、葡萄糖以及鈣鐵鉀磷等多種微量元素， 豐富的維生素ABC，
1、潤肺止咳：枇杷中的苦杏仁苷是止咳祛痰的主要物質， 可以預防和治療各種咳嗽；
枇杷中含有苦杏仁甙， 能夠潤肺止咳、祛痰， 治療各種咳嗽。 枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用， 常吃可以預防感冒。
2、健脾開胃:枇杷中的多種有機酸能夠刺激偉業的分泌， 加速我們脾胃消化功能， 從而達到健脾開胃的目的；另外這種有機酸還能刺激分泌更多的唾液， 從而減輕口幹、口苦口臭的症狀；
3、保護視力：缺乏維生素A會導致近視、夜盲、散光等情況， 更嚴重的情況甚至會直接影響到視網膜的脫落，
4、預防感冒：除了枇杷果， 枇杷的子也是可以預防感冒的；
枇杷這麼吃可以防治咳嗽：
枇杷糖水
準備材料：枇杷、冰糖、清水
做法步驟：
1、把新鮮枇杷去皮， 切成兩半， 去核並且把內壁上的白膜也去掉， 然後把枇杷放進清水裡浸泡；
2、泡好後直接裝到湯鍋裡， 倒入2倍的清水， 再加冰糖；
3、大火煮開， 再轉中小火煮20分鐘， 就可以關火， 出鍋晾涼後就可以食用了， 平時可以放在冰箱， 可以隨時食用；
小貼士：枇杷屬於寒性， 對於腸胃消化功能較弱的小孩子來說直接食用會難以接受， 建議家長將枇杷果熬製成糖水給寶寶服用， 這樣的止咳效果也會更好。
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