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美食推薦:燒蓮藕,蒜香蒸茄子,孜然牛肉,豆角炒茄子

排骨燒蓮藕

材料:排骨500克、蓮藕兩小節、蔥段, 薑片, 冰糖各適量、醬油10ml、料酒10ml+10ml、鹽6克、十三香1克。

做法

1.排骨讓賣家斬均勻塊!蓮藕要仔細挑, 兩頭不漏, 新鮮的為好!這樣的蓮藕藕孔十分乾淨, 沒有泥土!準備好姜片, 蔥段, 冰糖, 十三香以及醬油, 料酒, 鹽等!

2.平底鍋加足夠涼水, 倒入排骨焯水, 並加入蔥段, 薑片和10克料酒去腥!鍋裡水燒開煮上幾分鐘!幾分鐘後將排骨清洗數遍, 浮沫洗乾淨為止!撈出控水裝盤中!

3.平底鍋燒熱倒適量植物油, 放入排骨煎至兩面金黃!加醬油, 料酒, 和十三香炒均勻給排骨上色!加入開水沒過食材,

並放入蔥段, 薑片, 冰糖!

4.把蓮藕切成排骨塊大小, 用清水泡去多餘澱粉!撈出控幹水份待用!排骨煮至半小時後, 把藕丁倒進去!加鹽調味!直到收幹湯汁即可! 注意:一定要看好鍋, 收汁時勤翻動, 避免糊鍋!

蒜香蒸茄子

材料:茄子我用的是四根、大蒜, 生薑, 青椒、生抽、料酒、魚露、白砂糖、食用油;

做法

1.茄子切5至6釐米的長段, 隔水蒸熟, 取出放涼一些(手能承受的溫度), 撕成條狀備用, 准備料汁。 大蒜, 生薑, 青椒切成碎末, 儘量碎一點。

2.準備一個小碗, 倒小半碗生抽, 一勺料酒(吃飯用的主餐勺), 十來滴魚露, 半勺白砂糖(我調的程度是只有一丁點甜味)

3.熱鍋倒油, 油熱入生薑末翻炒出香味, 倒入剛才調好的料汁, 料汁冒泡關火, 倒入大蒜末青椒末拌勻,

澆在茄子上就好了。

孜然牛肉

材料:牛肉200克、青紅椒100克、洋蔥60克、生薑5克、料酒、鹽、紅燒醬油、孜然(粉末+顆粒)、水澱粉、蠔油、香油、辣椒粉、白芝麻;

做法

1.牛肉洗淨切小丁;青紅椒洗淨切小圈狀;洋蔥切小丁;生薑去皮切片;

2.牛肉丁中加入料酒、鹽、紅燒醬油、孜然(粉末+顆粒)、水澱粉、蠔油、香油, 混合均勻, 醃制20分鐘;

3.鍋中放入適量油加熱至5成, 放入醃制好的牛肉粒翻炒至變色, 盛出備用;

4.鍋中放入少許油加熱, 放入洋蔥碎和生薑片炒至微微焦黃色, 放入辣椒圈炒出香味;

5.依次放入炒好的牛肉粒、孜然(粉末+顆粒)、辣椒粉、白芝麻翻炒均勻即可;

豆角炒茄子

材料: 茄子、豆角、青辣椒、蒜子、油鹽味精;

做法

1.將茄子切小塊;豆角掐成段;青辣椒切條;蒜子切末;

2.熱鍋裡多放油, 將茄子放入油炸, 炸至縮小後撈出;

3.熱鍋放少許油, 燒熱後放入蒜末, 炒香後放入豆角煸炒, 後放入青辣椒;

4.最後放入炸好的茄子, 放鹽味精, 炒一下, 即可出鍋;

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