1、常食用洋蔥能降血糖, 血脂等。 炒著吃或生吃均可。
2、洋蔥裡揮發油可起到降膽固醇物質功效。 可有效舒張血管、心臟冠狀動脈, 加促鈉鹽排泄, 達到降血壓、防血栓作用。
3、根據調查發現, 經常食用洋蔥相比不食用的人, 患胃癌幾率要低。
4、洋蔥裡蔥辣素, 具有很好的預防感冒作用。
1、常食用洋蔥能降血糖, 血脂等。 炒著吃或生吃均可。
2、洋蔥裡揮發油可起到降膽固醇物質功效。 可有效舒張血管、心臟冠狀動脈, 加促鈉鹽排泄, 達到降血壓、防血栓作用。
3、根據調查發現, 經常食用洋蔥相比不食用的人, 患胃癌幾率要低。
4、洋蔥裡蔥辣素, 具有很好的預防感冒作用。