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5月不減肥,6月徒傷悲!一胖就怪內分泌異常?晚上不吃飯會越減越胖?快點開科普
總會聽到身邊的人喊著要減肥“明天我不吃飯了”“從下周開始我要天天去跑步打球”“我要在一個月中減幾斤幾斤”通常在合理的飲食調節及運動下可逐漸達到減肥效果,但在肥胖人群中有一部分屬於病理性肥胖,這就必須要找醫生幫助了。今天邀請新疆醫科大第一附
2018-05-08 171 -
運動時穿緊身褲壓腿有什麼作用
運動時穿緊身褲還是有一定必要的,首先能夠更好的看清自己的動作,保證動作正確性,也能容易發現身體的變化和不足。運動緊身褲的好處有:1、包裹肌肉,收縮聚攏肌肉群,使肌肉更加有力量;2、有效防止因運動幅度過大,減少肌肉振動,造成的肌肉擺動、鬆弛
2018-05-08 188 -
人類肌肉之最:逆天肌肉大塊頭,顛覆你的認知!
之前看過很多肌肉大塊頭,他們是否刷新了你的三觀?顛覆了你的認知?給你前所未有的視覺震撼?是肌肉生長無極限,還是人類基因進化論?真真假假,假假真真,一起來體驗,逆天肌肉大塊頭,人類肌肉之最!如此寬闊壯碩的上半身肌肉,很多人看了都害怕!如此強
2018-05-08 272 -
世界上“最能流口水”的狗狗:中國有三種,金毛也上榜了?最後一個天生惡相
第一個,金毛尋回犬。金毛毫無疑問是世界上最優秀的狗狗之一,否則也不會受到那麼多人的喜歡,但金毛也有其特別嚴重的缺點,這個流口水就是其中之一,還有掉毛可能也算一個。第二個,巴吉度犬。這種狗狗可以算是狗界的大耳朵了,它最具標誌性的就是那一張“
2018-05-08 321 -
健身房最讓人討厭的8種人,你有遇見過嗎,心中一萬頭哈士奇在拆家啊
今天讓我們數一數健身房裡那些奇葩晚期患者1.天下我最美的自拍黨烈焰紅唇去健身,一看就不是要健身,對著鏡子一頓拍,跑步機走個5分鐘,然後就沖澡走人。2.穿衣服會死星人喜歡光著上身健身,為了顯露自己那一丟丟肌肉,殊不知讓身邊的健身的妹子們很尷
2018-05-08 190 -
減肥党看過來拒絕高熱量的輕食披薩,讓你吃得飽瘦得美
社會人小豬佩奇其實是一個減肥達人,手把手還原佩奇愛吃的全素披薩,若是減肥成功,這個夏天我最社會~準備時間:10min製作時間:30min難度:★份量:1-2人份適用場合:正餐·· 用料 ··溫水100克 低筋麵粉60克 馬蘇里拉250克
2018-05-08 146 -
5分鐘讓你學會蔥油拌面,好吃不膩,老公連吃了兩大碗,好吃到停不下來!
大學畢業這麼多年,依然記得大學附近的沙縣小吃,每天都會去吃一碗蔥油拌面,那個味道永遠都吃不膩的美食,味道特別的好。我家老公也是和我一樣愛吃蔥油拌面,說起蔥油拌面大家都知道它是一道非常簡單的美食,但是好多人卻不知道如何才能做的有滋有味,其實
2018-05-08 117 -
豬蹄怎麼做好吃
他喜歡豬蹄,吃了數百豬蹄。他經營餐館和出售豬蹄。因為量很大,覺得鹵豬蹄最適合,品質也更穩定談談對豬蹄的瞭解,豬蹄前後蹄的分,前蹄肉的味道更好,後蹄的味道較硬,但瘦肉中有小塊鮮美,人們一般都會吃前蹄。市場豬蹄新鮮和冷凍,新鮮,進口冷凍。新鮮
2018-05-08 160 -
04年進入演藝圈,如今衣品大火,人人喜歡,練束梅這是要火?
練束梅這是要火嘛?04年開始進入演藝圈,其中的努力我們大家都能夠看到,練束梅在作品上不斷的提升自己的實力,對於角色揣摩是有的,在戲外這衣品,更是開始圈粉,人人喜歡,這練束梅是要大火?今天我們來說上幾款比較實用的,讀者大大點菜比較多的穿搭,
2018-05-08 222 -
此人是軍事天才,被朱元璋忌憚欲挖墓,卻因一本書讓其心悸不已
在大明朝,有很多神人輔佐著朱元璋這位賢明的君主。朱元璋正是因為識人善用,才最後打下了屬於自己的一片天地。朱元璋身邊有很多讓人欽佩的人物,正是他們的出現,才讓曾經一無所有的朱元璋能夠坐到皇帝這個寶座上面去。這其中有一個人,就是劉伯溫。劉伯溫
2018-05-08 298 -
喝茶養生麼?茶喝多了傷腎?這幾類人小心了!
喝茶好還是不好呢?為什麼有的人不能喝茶呢?尤其是那些體質特異的人是不能喝茶的,因為他們喝茶會對自身尤其是腎臟造成嚴重的負擔,時間久了以後,就傷腎了。但是我們不能否認的是,喝茶的的確確是一種很健康也很受推崇的保健的方法那麼喝茶有哪些好處呢,
2018-05-08 91 -
雍正死前周密安排,留2道密旨4位心腹,力保乾隆60年江山
西元1722年11月,康熙皇帝駕崩,終年68歲。這位歷史上在位時間最長的帝王,一生英明果決,卻偏偏最終也未明確繼承人,更沒有留下親筆遺詔。近臣隆科多所傳的口諭,因孤證不立,也未能令滿朝公卿信服,新繼位的雍正帝就這樣深陷篡位的質疑而百口莫辯
2018-05-08 158 -
每年雪糕層出不窮,辣椒味巧克力雪糕,你有興趣來一根嗎?
每年夏天的冷飲花樣特別多,從外形到口味頻頻出現奇葩新品。一個雞蛋、餅乾三明治、辣椒口味,這些看上去跟雪糕八竿子打不著的名詞都是一些雪糕新品或新口味。很多年輕人看到後都忍不住想要嘗試一根,可你真的吃得下嗎?辣椒雪糕分為上下兩部分,上半部分是
2018-05-08 236 -
瑜珈輪打開胸腔的7個方法,特別有效
用瑜珈輪幫助打開胸腔和肩膀,事半功倍!今天推薦用瑜伽輪打開胸腔的7個動作,循序漸進。動作一:膝蓋著地,對齊髖部左肩膀著地,左手往右側延展,頭左側著地右手放在瑜伽輪上保持1分鐘,換邊動作二:膝蓋著地,對齊臀部雙手抓住瑜伽輪兩側胸腔和頭向下找
2018-05-08 316 -
潘粵明減肥瘦了40斤,回想當年的減肥秘訣就三個字!
潘粵明已經失蹤了一段時間,再次出現竟然上了熱搜呢,熱搜中的標題這這樣說的:“潘粵明仿佛喜得貴子”!這是怎麼回事呢,看完圖片,差點笑噴了,原來是這樣啊!下面這張圖是潘粵明44歲的照片,有沒有覺得閃瞎你的眼睛啊,這分明就是一個小鮮肉嗎,看起來
2018-05-08 96 -
康熙預料到了隆科多的結局,為了保住他,給他留下了四字警言
康熙預料到了隆科多的結局,為了保住他,給他留下了四字警言康熙皇帝可謂是“千古一帝”,少年成才,有勇有謀有大智慧。在康熙16歲時除掉野心勃勃又專權的鼇拜之後,清朝朝廷各方勢力基本就均衡了,沒有說有哪一家獨大的局面。後來索額圖和明珠又相繼倒臺
2018-05-08 94 -
肩膀不穩定怎麼辦?1個動作來改善,解鎖你的肩部力量
健身對於肩膀的穩定性有跟高的要求,強壯的肩膀可以減少受傷的風險,所以穩定強壯的肩膀很重要。今天就來說一下如何解鎖你的肩部力量來幫助你更好的鍛煉。肩胛骨俯臥撐是個很好的鍛煉前鋸肌的動作。很多人說前鋸肌和肩膀沒關係吧?其實前鋸肌是止於肩胛骨的
2018-05-08 248 -
街拍:神似仙女的時尚小姐姐,不知道有男朋友沒
街拍: 神似仙女的時尚小姐姐, 不知道有男朋友沒街拍: 神似仙女的時尚小姐姐, 不知道有男朋友沒街拍: 神似仙女的時尚小姐姐, 不知道有男朋友沒街拍: 神似仙女的時尚小姐姐, 不知道有男朋友沒街拍: 神似仙女的時尚小姐姐, 不知道有男朋友
2018-05-08 190 -
狗狗配合鏟屎官,擺出高難度瑜伽動作,沙灘撩妹必看
瑜伽是個好運動,瑜伽的姿勢是運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。瑜伽裡面的姿勢有的非常困難,很
2018-05-08 142 -
簡單易上手的三道家常菜,學會就不怕客人在家吃飯了
1.手撕包菜食材準備:包菜、幹辣椒、胡椒粉、醋、醬油、糖、醋、鹽、雞精,大蒜。第一步:將白菜用手撕成小片,將幹辣椒撕成小塊、大蒜切成蒜片;第二步:鍋內倒油待油熱後,關小火,加入蒜片,再加入胡椒粉、辣椒塊;第三步:放入撕好的包菜,煸炒至少許
2018-05-08 197