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南瓜是個寶,寶寶老人都愛吃
南瓜想必大家非常熟悉了吧!屬葫蘆科植物,在中國的大江南北均有栽種長期食用南瓜。它有助於補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。據《本草綱目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃經。具
2018-05-13 131 -
四川炸醬麵這樣做美味又爽口,一學就會
我是一位地道的北方人,每天與不同的麵條打交道,也吃了許多不同地方的炸醬麵。但是,有一個地方的炸醬麵本人特別喜歡,那就是四川炸醬麵。其實本人也是一個美食愛好者,出去吃飯的時候遇到喜歡的菜就會研究,試著找出這個菜的做法和食材然後回家自己做。所
2018-05-08 232 -
超下飯的一道菜,寶寶都愛吃
肉末鮮豌豆肉末鮮豌豆原料:五花肉300克 豌豆粒200克調料:胡椒粉、澱粉、豬油、白糖、鹽各適量做法:1、五花肉洗淨,剁成細粒入沸水焯一下;豌豆粒洗淨,入沸水中焯斷生,撈出瀝水。2、鍋入豬肉燒熱,下入豬肉粒炒散至斷生盛盤。另起油鍋,放
2018-05-12 88 -
美容又減肥的沙拉,讓你達到意想不到的效果
蘋果果仁沙拉材料:蘋果一個、優酪乳一杯、果仁少許。做法:1、蘋果去核,切成小塊,排在盤中。2、在蘋果上撒些果仁(可用燕麥代替),再淋上優酪乳就可以了。蘋果的果實富含礦物質和維生素,其味道酸甜適口,營養豐富。蘋果具有降低膽固醇含量、降低血壓
2018-05-12 99 -
夏天必備的幾種好吃經典的涼麵,吃貨們趕快收藏起來吧
川香涼麵材料:鮮麵條、花生米、蒜末、香蔥末、醬油、醋、白糖、雞精、紅油做法1、鮮麵條放進開水中,中火煮至麵條8成熟,麵條撈出後過涼水降溫,然後瀝幹水分。2、炒鍋裡加入適量的油,將花生米炸至酥脆,晾涼後用刀或者擀麵杖輕輕拍碎。3、炒鍋裡留下
2018-05-09 83