-
夏天最具有養生的粥,很多人對它讚不絕口,你絕對沒喝過!
芹菜我們都知道吧,很多人對芹菜也是情有獨鍾的,芹菜具有清熱解毒、適用於人們煩躁的功效。我們在春夏兩季經常會出現明明喝了很多水還是口渴的情況,這種就是以內火氣過旺導致的,那麼芹菜煮成粥喝就在一定程度上緩解了這種症狀,芹菜和粳米在一起熬制效果
2018-05-24 90 -
“皮蛋”為什麼被稱為夏天的禁忌,醫生都不看第二眼,你也少吃點!
皮蛋作為我們生活中一個食物,就是醃制而成的蛋類,雞蛋、鴨蛋都是可以醃制的,那麼這些醃制的蛋類真的很好嗎?其實則不然,本來不醃制的食物非常有營養價值的,雖然醃制後雖然說營養還是有點的,但是營養物質已經大不如以前了,而且醃制的食物某些元素已經
2018-05-20 236 -
這類食物是孩子最大的成長夥伴,營養價值非常豐富
小孩子是一家人的寶貝,做父母的都是希望自己的小孩兒健康的成長,小孩的生長發育跟食物有著直接的聯繫,家長們也是想盡辦法讓孩子吃點好的,很多人就開始大魚大肉的給孩子喂,吃的是小胖娃,那麼其實小孩子們吃點什麼什麼是比較好的呢?別再給孩子亂喂了,
2018-05-15 198 -
專家:這樣的“危害性”跑步,這些情況一定要關注,別再傻了!
跑步是一種常見的運動,現在很多人的運動都是跑步,幾乎所有的人都覺得跑步是最直接的鍛煉方式,確實,跑步的確是很好的鍛煉方式,但是跑步也是有很多誤區的,有些人跑步簡直就是損壞身體,那麼有哪些損害身體的跑步事項呢?喜歡跑步的年輕人和老年人一起來
2018-05-13 231 -
專家:這樣的運動方式可能對你造成嚴重傷害,喜歡運動的須知
喜歡運動是非常對身體有利的,能強身健體還能提升人體的免疫力,運動是不分男女老少的,每個年齡段都是有各自的運動方式的,那麼我們知道嗎?合理的運動和健康的運動都是對我們身體的一種活躍,運動還能避免很多疾病,因為在運動的同時,你身體的免疫系統也
2018-05-08 89