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四道美味家常菜,做的簡單,吃的營養美味

臘肉荷蘭豆

材料:臘肉、荷蘭豆、醬油、料酒、油

做法:

1、將臘肉用醬油、料酒、少許醋醃一下後, 放微波爐大火5分鐘即可;

2、鍋下少許油, 熱後放加工的臘肉煸炒, 這是為了讓臘肉中的油盡可能炒出來;

3、放入荷蘭豆與它一塊炒, 多翻動。 加入加工臘肉時的湯汁, 大火收汁即成。

油炸香菇

材料:鮮香菇、蛋清、麵粉、玉米澱粉、油、鹽、辣椒、椒鹽

做法:

1.香菇洗淨切成四等份, 粘上鹽和胡椒粉, 抓勻醃制一會, 醃出來的水倒掉。

2.兩隻雞蛋的蛋清攪拌, 直到出現小小的泡沫。

3.麵粉和玉米澱粉按1:1的比例倒進蛋清中, 然後繼續用打蛋器攪拌至濃稠的糊狀。

4.醃好的香菇倒入麵粉糊中攪拌一下。

5.鍋燒熱倒油, 裝中小火, 用筷子把香菇一塊塊放進鍋裡, 待表面定型之後, 如果有香菇黏在一起就把它分開。

6.全部炸好後, 轉大火, 再炸一次。

7.出鍋, 撒些許芝麻、椒鹽都可以

蔥油萵筍

材料:萵筍1根、香油半湯匙、、鹽適量、雞精少許、植物油半湯匙、紅甜椒丁少許

做法

1、準備所需材料。

2、將萵筍去皮洗淨。

3、然後切成絲。 加上一小勺鹽在萵筍絲裡。

4、然後拌勻, 醃制15分鐘。

5、把醃制好的萵筍瀝幹水份。

6、小蔥白切段, 蔥尾切成蔥花。

7、鍋內加入植物油和香油燒熱, 加入蔥段炒出香味。

8、萵筍裝盤, 撒上蔥花和紅甜椒粒, 然後把油去掉蔥段, 再澆入萵筍絲上即可

滋味蝦

做法:1、鮮蝦洗淨, 剪去蝦槍, 挑去蝦線,

擠去沙包, 瀝幹水備用;

2、小料改刀備用;

3、鍋燒熱, 放油, 中火煸香小料, 之後把小料瀝幹油撈出備用;

4、用煸過小料的油爆香辣豆瓣醬;

5、放入鮮蝦, 轉中火煸炒;

6、蝦殼可見了有焦黃狀態時, 沿鍋邊蘸灑料酒, 再把之前炒香的小料回鍋;

7、調入適量鹽, 糖, 生抽, 蠔油等調味料;

8、大火炒勻, 即可出鍋。

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