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2個蓮藕加1碗白芝麻,營養好吃又解饞,鮮香酥脆

蓮藕真的是一個讓人百吃不厭的蔬菜了, 冬天的蓮藕更是鮮嫩多汁, 不管是炒還是燉都好吃。 跟朋友學了一道新菜, 用蓮藕和白芝麻一起做的一種特色做法, 我做了一次, 太好吃了, 家裡人也特別喜歡, 今天就把這道菜分享給大家。

1我這裡準備了2個蓮藕, 一小碗白芝麻。

2首先把蓮藕去皮, 然後清洗乾淨備用。 (大家選蓮藕的時候要選藕節兩段的接頭是完好的, 這樣的蓮藕才不會進淤泥。 而且要聞一下, 新鮮的好的蓮藕聞起來有淡淡的泥土味, 但是依然能聞到蓮藕的清香, 泡過藥水或者變質的蓮藕聞起來有刺鼻的異味。 )

3接著把蓮藕切成0.5釐米左右的片, 然後切成絲, 大約跟筷子粗細差不多即可。

4做這個菜對蓮藕的品種沒有要求, 不管是七孔還是九孔蓮藕都可以。

5接著加入沒過藕絲的清水, 加入適量的鹽, 把蓮藕浸泡10分鐘, 這一步主要是讓蓮藕入味和泡出蓮藕多餘的澱粉。

6泡蓮藕的時候來準備輔料, 一點芹菜切成小段備用。

7一點生薑大蒜, 拍爛之後切成碎末備用, 剁碎一點方便出味。

8一些小蔥切成蔥段備用。 再準備一把幹辣椒, 這個辣椒並不辣, 只是香。 再來一些幹花椒。

9.10分鐘後把蓮藕撈起來, 再用清水淘洗一遍, 這樣才能把澱粉洗得更乾淨。

10然後把藕絲倒入筲箕裡瀝幹多餘的水分, 1分鐘後把瀝幹水分的藕絲倒入大碗裡。 (這裡蓮藕的水分一定要控幹一點, 不然待會容易脫粉。 不想等的, 可以用廚房紙把藕絲表面的水分擦乾。 )

11然後加入適量的鹽增加底味 , 把剛才準備的白芝麻倒進來, 翻拌均勻, 讓每一根藕絲都裹上白芝麻。

12接著少量多次的加入玉米澱粉, 抓拌均勻, 讓每一根藕絲都裹上澱粉, 這裡的澱粉只能用玉米澱粉, 待會炸出來才會更脆, 放在一旁備用。

13接著鍋裡倒入油,我這裡用的是菜籽油,很多朋友不知道怎麼給菜籽油去生味,其實很簡單。先用大火把菜籽油燒開,也就是把菜籽油燒到冒青煙的時候就可以了,大約七八成熱油溫。

14然後關火,把油溫冷到5成熱,也就是筷子下鍋之後冒密集的小泡泡即可。

15然後把藕絲放進去,一定要散著放進去,不要全部一起倒,不然藕絲會全部粘成一團。

16藕絲下鍋之後不要立馬動它,以免澱粉脫落。

17等到藕絲炸定型之後用筷子把粘連在一起的藕絲分開一下,一直用中火炸,火不能太大,不然很容易炸糊。也不能太小,不然藕絲炸不脆。

18炸到藕絲微微發黃即可起鍋,然後把油溫升到7成熱,把藕絲再倒進鍋裡複炸,複炸後的藕絲會更加的酥脆,而且不易回軟,把藕絲炸到金黃酥脆即可起鍋備用。

19接著鍋裡留少許底油,把辣椒、花椒和薑蒜末倒進來,用小火炒香,大約需要1分鐘。

20然後把芹菜段倒進來,炒到6成熟,把藕絲倒進去。

21加入適量的鹽、一點花椒粉,不愛吃花椒粉的可以換成胡椒粉或者不加,翻炒入味,大約需要1分鐘。

22然後把蔥段倒進來,翻炒10秒鐘即可起鍋,不用再加其他任何調味品,就這樣做出來就超級好吃。

13接著鍋裡倒入油,我這裡用的是菜籽油,很多朋友不知道怎麼給菜籽油去生味,其實很簡單。先用大火把菜籽油燒開,也就是把菜籽油燒到冒青煙的時候就可以了,大約七八成熱油溫。

14然後關火,把油溫冷到5成熱,也就是筷子下鍋之後冒密集的小泡泡即可。

15然後把藕絲放進去,一定要散著放進去,不要全部一起倒,不然藕絲會全部粘成一團。

16藕絲下鍋之後不要立馬動它,以免澱粉脫落。

17等到藕絲炸定型之後用筷子把粘連在一起的藕絲分開一下,一直用中火炸,火不能太大,不然很容易炸糊。也不能太小,不然藕絲炸不脆。

18炸到藕絲微微發黃即可起鍋,然後把油溫升到7成熱,把藕絲再倒進鍋裡複炸,複炸後的藕絲會更加的酥脆,而且不易回軟,把藕絲炸到金黃酥脆即可起鍋備用。

19接著鍋裡留少許底油,把辣椒、花椒和薑蒜末倒進來,用小火炒香,大約需要1分鐘。

20然後把芹菜段倒進來,炒到6成熟,把藕絲倒進去。

21加入適量的鹽、一點花椒粉,不愛吃花椒粉的可以換成胡椒粉或者不加,翻炒入味,大約需要1分鐘。

22然後把蔥段倒進來,翻炒10秒鐘即可起鍋,不用再加其他任何調味品,就這樣做出來就超級好吃。

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