這糖水女人要多喝，婆婆連喝了4週，臉色紅潤氣色好，更顯年輕了

今天， 小面姨給大家分享一道「紫薯糖水」的做法， 這是一道我自己最近常吃的美食， 感覺非常不錯， 所以把它的做法分享給大家。

這款美食是一道水果美食， 味道鮮美， 特別適合最近這個季節吃， 有時非常適合女性朋友吃。 為什麼這麼說呢？主要是因為最近時令已經進入小寒時節， 天氣非常寒冷。 隨著氣候的下降， 不斷變低， 空氣中乾燥的成分卻會隨著氣候的降低而升高。 這樣就會女性的皮膚造成很大的傷害。 現在我每天上班的時候， 用在化妝上的時間要比其它季節多。 不但要在臉上抹一些防皺的化妝品， 還要進一步補水， 即便這樣， 每天還是感覺皮膚很乾燥， 難受的很。

前段時間和老公去婆婆家裡吃飯， 看見婆婆皮膚很好， 雖然已經是快六十歲的人了， 但氣色明顯比我好很多。 我一直自信自己是一個美食專家， 養護皮膚方面自然要比別人強一些。

誰知見到婆婆之後， 我自己那一點點的自信瞬間就倒塌了。 在我的再三追問之下， 才知道婆婆最近在喝這道紫薯糖水。 好在我聰明絕頂， 回家之後趕緊給自己做著吃起來。 這糖水女人要多喝， 婆婆連喝了4週， 臉色紅潤氣色好， 更顯年輕了。

冬天氣候越來越乾燥，

女性朋友們要多補補水， 最近這幾天我按照婆婆做法， 常給自己做這道甜湯， 這湯主要是用紫薯雪梨和桂圓來搭配， 即是一種甜品又是一種補品， 口感非常甜爽滑嫩， 紫薯含有豐富的花青素， 多吃能美白， 還能調節腸胃， 喝上一碗， 暖暖的， 特別舒服， 而且價格也不貴， 幾塊錢就能煮上一鍋， 營養又好喝。 這甜湯天越冷越要喝， 每天喝一碗， 清甜滋潤， 臉色紅潤， 氣色好！現在我把這道「紫薯糖水」的做法分享給大家。

【紫薯糖水】

食材：紫薯1個、梨1個、桂圓適量、冰糖1塊。

做法：

1、需要的食材準備好。

2、雪梨削掉外皮，

切開去核切成小塊， 桂圓剝去外皮， 沖洗一下。

3、紫薯洗淨去皮切成小塊， 如果大紫薯用一根可夠了。

4、把切好的紫薯放入砂鍋中，加入適量的清水，大火煮開轉小火煮，煮20分鐘後紫薯綿軟。

5、然後倒入準備好的雪梨塊和桂圓，繼續小火煮10分鐘，（可以在湯中滴入幾滴檸檬汁，紫薯湯會變成紫粉色了，特別漂亮）。

6、10分鐘後加入一塊冰糖，燜至冰糖融化即可。

7、雪梨和桂圓都被染成了紫色，看著很有食慾，滋潤補水，越喝皮膚越水靈。

4、把切好的紫薯放入砂鍋中，加入適量的清水，大火煮開轉小火煮，煮20分鐘後紫薯綿軟。

5、然後倒入準備好的雪梨塊和桂圓，繼續小火煮10分鐘，（可以在湯中滴入幾滴檸檬汁，紫薯湯會變成紫粉色了，特別漂亮）。

6、10分鐘後加入一塊冰糖，燜至冰糖融化即可。

7、雪梨和桂圓都被染成了紫色，看著很有食慾，滋潤補水，越喝皮膚越水靈。