專家答疑：孩子沉迷手機？上課不認真？寫字慢？看新助專家怎麼說

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我們會在週一到週六推送文章的評論中， 挑選點贊數最多的前三位， 請新助教育專家免費答疑。 如果你有任何關於家庭教育方面的疑問， 歡迎留言諮詢。

家 長 提 問

孩子喜歡玩手機怎麼辦？

專 家 答 疑

孩子沉迷遊戲， 原因是多樣的。 下面給出一些建議， 家長可以結合自身的情況適用。

1、儘量避免在孩子面前玩手機

孩子沉迷手機， 最可能的原因就是父母也沉迷手機。 孩子是最擅長模仿的， 家長一天到晚抱著手機， 孩子耳濡目染， 也會有樣學樣。 所以， 要讓孩子不再沉迷手機， 父母首先自己不能沉迷手機。

如果父母下班回家就是抱著手機刷微博看抖音， 有怎麼能要求孩子不玩手機呢？你所討厭的孩子的身上的毛病， 也許你身上也有。 只有作為父母的自己改變了， 才能更好地幫助孩子改變。

2、轉移注意力

既然你的孩子已經開始沉迷手機了， 強硬地禁止也許只會適得其反。 最好的方式是轉移孩子的注意力， 你可以利用一些孩子比較感興趣的其他玩具， 或者是帶孩子出門， 去體育館， 博物館， 圖書館， 遊樂園等等， 讓他們暫時忘記手機， 避免與手機有太多的接觸。 許多孩子沉迷手機， 是因為他們手機之外的生活太無聊了。 大人無聊的時候會玩手機， 孩子也是一樣。 如果孩子的生活豐富多彩， 他是不會沉迷手機的。

3、別讓孩子以哭鬧的形式得到手機

當孩子要玩手機並且不聽勸告的時候， 可以動用家長的權威， 制止孩子使用手機。 如果孩子面對父母的制止， 採取哭鬧的方式索要手機， 家長的你必須堅定立場， 因為你慣著孩子， 孩子則會經常使用這個手段， 長此以往， 不僅會讓孩子變成手機控， 就連其他方面， 孩子也會以相同的方法對付你!

4、約束孩子玩手機的時間

我們並不建議完全將孩子與手機， 畢竟手機在日常生活中太過常見， 偶爾的接觸也是很正常的， 並且適當地使用手機可以讓孩子更容易適應現代高度資訊化的社會。 但是對於沉迷手機的孩子， 家長必須採取一些手段， 嚴格控制孩子玩手機的時間。 你可以和孩子商量，

制定一個協議， 每天玩手機的時間限制在一定的範圍， 超出這個範圍就要有懲罰， 比如縮短第二天的手機時間。 如果做到的話， 可以適當給予獎勵。

家 長 提 問

孩子上課不專心聽講， 總是坐不住， 怎麼辦？

專 家 答 疑

上課不聽講， 注意力缺陷、渙散， 通常是孩子的生理和心理需求沒有得到滿足， 這種情況下， 單靠意志力認真聽課是很痛苦的， 遇到這種問題， 首先要對自己的孩子有信心， 也不要讓孩子失去信心， 需要弄清楚原因， 如果情況比較嚴重， 建議找專業醫生做具體詳細的分析。 在資訊不充分的情況下， 我們只能提幾條通用的建議。

第一， 家長可以和孩子進行溝通， 問清楚孩子上課不聽的原因。 家長不要一味指責孩子上課不認真聽課，

要學會傾聽孩子的心聲。 在生活中， 家長可以有意識地訓練孩子的聽話能力， 比如安排三、四件事， 先做什麼， 後做什麼， 最後做什麼， 家長觀察孩子是否如此， 如果孩子能聽你的話， 那就說明孩子本身沒什麼問題， 可能是老師講課比較枯燥， 這個時候就不要過分指責孩子了。

第二， 家長平常要有意識地訓練孩子的注意力。 比如， 和孩子講話的時候， 一定要讓孩子看著你。 孩子做作業的時候， 把可能干擾孩子學習的玩具、手機等都移出孩子的視線。

第三， 培養孩子的學習興趣。 家長可以告訴孩子一些聽講的小竅門來吸引他， 讓孩子對上課產生興趣。 比如， 課堂上積極回答老師的提問。

第四， 家長可以和孩子制定規則。

每天下課後要求孩子複述課堂內容， 或談上課中印象最深的事情。 如果孩子能複述出來， 則給予相應的獎賞， 以此培養孩子認真聽課的習慣。

如果以上方法都未能奏效的話， 可以聯繫我們新助教育的專業老師作進一步的

家 長 提 問

孩子寫字慢， 寫得不好， 怎麼辦？

專 家 答 疑

孩子做事慢的現象常常不是孤立發生的， 有些是孩子本身的慢性子造成的。 有些孩子平時室外活動較少， 生活散漫、做事拖拉養成了習慣；有些是孩子思維活動較緩慢， 做事總是比別人慢半拍， 快不起來。 這種情況首先要從改善行為習慣做起。

家長要多帶孩子做一些室外的有助於增強敏捷反應和身體靈活性的運動， 如打羽毛球、乒乓球、跳繩等。 平時的日常生活也要注意盡可能動作快捷，如早起限時穿衣、疊被、洗漱，上學快速走路等。養成乾淨利索、快速做事的習慣，孩子的慢性子會逐漸改變。而敏捷的行為習慣會遷移到學習上，就不會再慢騰騰了。

由於孩子注意力的持續時間較短，而孩子的學習又缺乏計劃性，因此孩子做作業會出現分心、拖拉的情況。這種情況可以通過做一些訓練慢慢適應，慢慢改進。

家長可以幫助孩子把做作業時間分割成幾段。比如估計要用1小時完成的作業，可以把時間分成三段，每段 25分鐘。中間休息5或10分鐘。由於每次時間短，就可以在規定時間內精力集中地做作業。這個叫做番茄工作法，是一種行之有效的訓練注意力，提高效率的方法。

此外，也可以用分解作業量的辦法。比如，要寫500個字，可以規定每寫完100個字就就休息5分鐘，然後再做下一個100字。休息時家長可以陪孩子說說話或做一些遊戲。這樣配合作業過程的訓練要有家長監督提醒，把握好休息與做作業的時間。

在改善磨蹭行為的過程中，家長要有一個平和的心態，不要有急躁情緒，也不要急於求成。家長只是耐心地去做，然後欣喜地看著孩子慢慢長大。

溫馨提示

平時的日常生活也要注意盡可能動作快捷，如早起限時穿衣、疊被、洗漱，上學快速走路等。養成乾淨利索、快速做事的習慣，孩子的慢性子會逐漸改變。而敏捷的行為習慣會遷移到學習上，就不會再慢騰騰了。

由於孩子注意力的持續時間較短，而孩子的學習又缺乏計劃性，因此孩子做作業會出現分心、拖拉的情況。這種情況可以通過做一些訓練慢慢適應，慢慢改進。

家長可以幫助孩子把做作業時間分割成幾段。比如估計要用1小時完成的作業，可以把時間分成三段，每段 25分鐘。中間休息5或10分鐘。由於每次時間短，就可以在規定時間內精力集中地做作業。這個叫做番茄工作法，是一種行之有效的訓練注意力，提高效率的方法。

此外，也可以用分解作業量的辦法。比如，要寫500個字，可以規定每寫完100個字就就休息5分鐘，然後再做下一個100字。休息時家長可以陪孩子說說話或做一些遊戲。這樣配合作業過程的訓練要有家長監督提醒，把握好休息與做作業的時間。

在改善磨蹭行為的過程中，家長要有一個平和的心態，不要有急躁情緒，也不要急於求成。家長只是耐心地去做，然後欣喜地看著孩子慢慢長大。

溫馨提示