春季氣候乾燥， 空氣中易漂浮細菌和灰塵， 這些雜物很容易進入寶寶的呼吸道， 所以， 這個季節裡有很多寶寶經常咳嗽， 如果不想給寶寶喂藥的話， 吃什麼食物可以起到止咳的功效呢？
1、鮮白蘿蔔250克洗淨， 豬肺一具洗淨， 燉食飲湯， 可補肺降逆、順氣定喘， 對實性胸悶氣喘者宜。
2、甜杏仁30-40克（布包）豬肚一具， 麻黃9-10克， 將杏仁、麻黃納豬肚內， 加好醋1公斤， 小火燉至醋盡， 將杏仁、麻黃取出， 瓦上焙乾研粉， 每次3克， 每日2次， 並將豬肚隨意吃完， 用於虛寒性氣喘。
3、取白果肉3-5枚研末， 雞蛋1只， 將蛋頭打一個小孔， 納入白果， 以紙封孔，
4、蘿蔔250克， 葶藶子30克（布包）， 將蘿蔔洗淨用葶藶子共煎煮， 蘿蔔熟後去葶藶子， 加蜂蜜20-30克， 飲湯食蘿蔔， 每天一次， 可利肺降逆、補肺定喘。
5、麻黃4-6克， 川貝10-15克煎後取汁， 加入山藥粥中， 適量拌入蜂蜜10-20克， 每日1次， 可健脾補肺、止咳定喘。
6、蘿蔔1個， 蔥白6根， 生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、薑， 煮剩一碗湯。 連渣一次服。 宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。
7、紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克。 以水三碗煎至過半。 頓服， 服後出微汗即愈。 驅風散寒。 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉， 惡陰等。
8、鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。 將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟。 早晚分食。 清熱化痰，