瑜伽就是化除（即打破或超越各種）意識模式
修行的意思就是持續地安處於禪定之中
修行的意思就是持續地安處於禪定之中
懷著真誠的心願去探索
懷著真誠的心願去探索
通過不斷重複）， 它的內含就會變得越來越清晰
通過不斷重複（念誦OM）， 它的內含就會變得越來越清晰
始終保持著友善、同情、快樂和從容地對待所有事物
始終保持著友善、同情、快樂和從容地對待所有事物
通過持續地覺察事物的每個環節， 以及每個環節對我們感官和身心引起的各種變化（來達到身心的安寧明淨）
通過對一切事物的無執（即無為，
南山羅漢贊十六首
[宋] 黃庭堅
龐眉寂默坐空禪， 萬年一念無緣促。
手珠猶作奢摩他， 寄跡普賢修萬行。
梵天來獻瑜伽具， 問人親見也尊來。
撥開眉目示梵王， 諸天皆得法眼淨。