最近很多寶媽反應寶寶咳嗽反復不見好， 詢問是否有簡單， 效果又好的食方可以給寶寶調理。 我聽了之後， 叫寶媽給我看了寶寶的舌苔， 發現症狀都一致， 所以推薦用了這個食方， 寶媽回去做給寶寶吃了後， 果不其然， 當下就止咳了， 晚上睡覺都聽不見咳嗽聲了。
今天就把食方分享給大家。
枸杞柚子蜂蜜茶食材準備：枸杞， 柚子， 蜂蜜
準備一個柚子剝皮
柚子皮裡面的那一層白色肉刮掉
然後切絲， 用鹽水泡著， 這樣就不會苦
然後加入少量的水， 放入泡好的柚子皮絲， 還有冰糖
等柚子皮絲變得晶瑩剔透時，
把泡枸杞的水倒進鍋裡， 小火煮， 不用太久
差不多煮好後， 再加枸杞， 繼續煮一會， 直至水幹
等柚子溫涼了再倒入蜂蜜， 裝瓶。
完成圖（等幾天後再食用， 風味正佳）
小貼士：
1.煮柚子一定要小火， 不用煮很久
2.枸杞和蜂蜜都不適合高溫， 枸杞最後放， 蜂蜜等柚子涼了再放
3.裝瓶的瓶子一定要無油無水