閨蜜和我說， 前幾天她吼了才兩歲的孩子， 這是她第一次這麼凶的對孩子。 當時孩子坐在姥姥懷裡， 咿咿呀呀地對全世界不滿意。 姥姥猜孩子可能想喝水， 遞上吸管杯。 孩子接過來沒喝， 把杯子抓在手裡上下揮舞。 奶奶說：“不喝就還給姥姥。 ”孩子反而把杯子使勁甩到了地上， 把杯蓋都裂開了， 響聲巨大。 大家都嚇了一跳， 孩子自己卻不以為然。 閨蜜當時正在旁邊加班， 被吵到有點生氣， 想著規範下孩子的行為， 樹立一下“嚴厲媽媽”的形象。 很嚴肅地叫他名字“小淘”。 小淘沉浸在自己的小世界裡沒聽到。 於是閨蜜提高音量又呵斥了一聲，
現在的90後們誰敢說自己從來不熬夜？沒在關燈以後玩過手機？不知道從什麼時候開始起， 在微博上的熬夜網友們都搖身一變成為了修仙黨， 把熬夜活生生變成了一場集體歡快活動...但你們知道關燈以後玩手機對眼睛的危害有多大嗎？！我來告訴你們關燈後玩手機的壞處。 1.可能會對眼表造成傷害當你在使用手機時， 因為過於凝神注目， 會導致每分鐘眨眼的次數減少， 加上關燈後手機螢幕的光亮對眼睛的刺激，
當發現自己的情緒要爆發了， 立刻停止與人不友好的對抗行為， 比如怒目而視， 以打電話、抽煙、補妝或上洗手間的名義， 離開現場。 如果不方便離開， 可以暫時閉上眼睛或盯著一個遠處的景物， 冷卻自己的情緒。 不要說話， 做深呼吸十次， 讓自己的心鎮定下來。 如果發現自己呼吸急促， 心跳依然很快， 則多做幾組呼吸活動， 直到呼吸平穩為止。 由於個人的情緒與不同部位承載， 有人脾氣上來後， 會感覺頭痛；有的人會覺得胃部難受， 胃酸和痙攣……我們可以感受一下， 情緒上來後， 自己最不舒服的部位在哪裡， 瞭解自己的情緒承載位置。