原料:桃花3克, 幹百合2克, 檸檬片1-2片, 水500ml
做法:
1)將幹百合洗淨後用清水浸泡半小時。
2)將浸泡好的百合、桃花和檸檬片放在杯子裡, 加入沸水沖泡。
3)沖泡之後, 蓋嚴杯蓋, 溫浸10分鐘即可飲用。
超級囉嗦:
**這道茶飲非常簡單, 在辦公室就能沖泡, 有清熱潤肺、美容養顏、祛痘瘦臉的功效哦。
**因為放了檸檬片, 所以這個茶整體口感有點兒偏酸, 你也可以根據自己的喜好加點兒蜂蜜來調味。
**這道茶飲用的是幹百合, 有清火、潤肺、安神的作用。 在藥店、茶葉店都能買到。 優質的百合大小均勻, 肉質厚, 外表顏色是玉白色, 表面乾淨沒有斑點,
**在挑選百合時注意表面顏色不能太白, 太白可能是硫磺薰制的。
**桃花是很好的美容茶材, 但在服用時劑量要控制好, 一次不超過3克, 以免產生輕微腹瀉。 尤其腸胃比較虛弱的人最好謹慎服用桃花。