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一碗麵粉,三個雞蛋,手不沾面,做出來像“漢堡”老人小孩都愛吃

我家裡的早餐都是我自己做的, 早上送小孩去上學之前都會自己做了早餐給他吃, 主要是擔心外面的都不乾淨, 還是自己做比較放心, 畢竟小孩在長身體的階段, 所以隔三差五就研究新花樣, 這樣孩子吃起來也不膩。 最近我又研製了一道新的早餐做法, 做出來味道非常好, 我家孩子和老人都特別喜歡, 因為外型長得像“漢堡”, 所以我家孩子每次想吃漢堡的時候都會吵著要我給他做, 我也挺開心的, 這下他再也不叫著要去吃KFC這些洋垃圾了。

就是這種中式漢堡包, 這種中式漢堡包要比那些洋速食營養得多,

它的外皮就是麵粉做出來的, 烤過煎過之後非常的香, 裡面有蔬菜有肉, 蔬菜和肉都是自己挑選的, 新鮮的, 讓人放心, 孩子長身體需要的營養元素這裡都有, 孩子不吃飯的時候也可以做這個給他代餐, 身高看著蹭蹭地上漲。

製作方法非常簡單, 用到的食材只有饅頭、雞蛋、牛肉(雞肉、豬肉、火腿、培根皆可)生菜和自己喜歡的醬料。 首先需要將饅頭切成兩半, 然後鍋中倒入少許的橄欖油, 放入切好的饅頭煎至金黃出鍋, 然後一塊抹上自己喜歡吃的辣醬或番茄醬, 加入生菜, 肉, 雞蛋, 再將另一塊夾在上面就可以了, 美味又營養的中式漢堡就做好了, 不如做這個給孩子當早餐吧!

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