您的位置:首頁»美食»正文

送您美味早餐做法,雞蛋小盒子,營養豐富,全家人都很喜歡

蒜苗雞蛋小盒子

蒜苗是大蒜幼苗。 蒜苗含有辣素, 其殺菌能力可達到青黴素的1/10, 對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。 現在到了換季的季節, 所以適當多一點蒜苗對身體很是有益, 可以起到預防流感, 治療感染性疾病和驅蟲的作用。 蒜苗家常吃法大都炒食, 但我喜歡做餡吃, 想吃肉的時候就放一點羊肉, 不然就像今天這樣放雞蛋和粉絲, 吃起來鮮嫩可口, 還有微微的嚼勁兒, 非常好吃哦, 值得一試

需要材料-

麵粉500g

蒜苗350g

雞蛋4個

粉絲70g

鹽2小勺

油適量

蠔油1湯勺

步驟-

先和麵, 盒子的面皮可軟可硬, 喜歡吃外皮軟一點的就把面和軟,

喜歡吃有口感的就把面和成餃子面差不多的硬度。 我喜歡吃有口感的, 500克麵粉加了大約

蒜苗清洗乾淨

把蒜苗切碎

粉絲用開始煮2分鐘後撈出放入涼水裡過涼

粉絲隨意剁幾下不用太碎

雞蛋打散炒熟, 炒散成小粒狀

粉絲、蒜苗和雞蛋收放一起, 放的時候三樣食材分堆放

先把雞蛋和粉絲在盆裡一邊簡單拌勻, 因為雞蛋表面有油, 和粉絲很容易拌勻, 也免得粉絲粘連

在放入食用油、鹽和蠔油, 把三樣食材一起拌勻

面餳好, 做小面劑子, 大小可以隨意調節, 我做的有正常餃子面劑子兩倍大

擀成薄一點的圓餅

在圓餅的一半位置放餡

對折包好, 捏出花邊, 如此都做好

平底炒勺放油, 放入包好的盒子

兩面烙製成金黃即可

小貼士-先把雞蛋和粉絲在盆裡一邊簡單拌勻, 因為雞蛋表面有油, 和粉絲很容易拌勻, 也免得粉絲粘連, 同時也免得蒜苗過多攪拌會失去口感, 味道會微微渾濁。 調味的時候我沒有放胡椒粉之類的調料, 因為蒜苗本身有辣味, 沒想在加入其它有辛辣的味道, 只放了蠔油調味。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示