為何日本人的肥胖率低？看完他們的日常菜肴， 網友：我再也不挑食了！
日本這個國家， 給很多人的印象是精致， 而日本人也給人一種“很少看到過日本人里面有胖子”的感覺， 其實日本的肥胖率本來就是特別低的， 他們大多是比較健康的身材， 還有很多妹子擁有漫畫腿這種令人羨慕的瘦瘦的身材。
為什么他們的肥胖率這么低呢？其實他們的飲食就是比較健康的， 但是健康的同時， 日本人在控制自己的食量上也是做得很好， 當然了， 除了個別的大胃王是例外， 日本普通人都會有意識地對自己的食量進行合理控制。
他們吃壽司不會像我們一樣， 要吃很多吃到飽飽的甚至是吃撐， 尤其是在吃自助的時候， 我們總有一種吃不飽不罷休的態度， 但是日本人吃壽司自助， 一般是因為想要嘗一下平常舍不得嘗的壽司， 種類稍微多吃一些。
日本人也很喜歡吃炒面， 只不過他們的炒烏冬， 味道和我們街頭的炒面炒粉的味道可不一樣， 而且用料也更健康， 還會添加一些肉和蔬菜， 可以說炒面都要營養均衡了。
而日本人吃小火鍋， 一般也是比較清淡的湯底， 點的菜也不會很多， 而且大部分是素菜， 肉類很少， 他們的火鍋可以說比我們的清湯鍋還要清湯……
人家的烏冬面……不少網友看完了他們的日常菜肴， 都覺得這些真的太清淡了，