夏天到了， 天氣這兩天慢慢變得越來越炎熱， 愛美的女性又開始了運動， 減肥了， 讓自己的身體在輕薄的夏裝下顯得更好看， 更加的苗條， 無論多大的小美女， 要減肥， 都覺得自己要變得漂亮，
這幾天也做了幾道減肥的美食， 準備和肉食做一個全面的告別， 剛好我在菜地裡面種了很多的同好， 個菜， 不但有營養， 而且能消除人的體脂肪， 茼蒿， 有特殊的香味兒，
好好背， 全是坦途， 體育部和記憶力減退， 習慣性便秘， 均有特別好的療效， 豐富的粗纖維有助於， 腸胃蠕動， 這個季節特別好， 而且， 特別簡單的做法就是蒸著吃，
喜歡苗條的女性， 可以跟我一起學起來， 茼蒿一把， 麵粉小半碗， 算五六， 點一勺， 生抽兩勺醋三勺， 自製辣椒油兩勺， 把茼蒿和蒜瓣都準備好，
茼蒿在鹽水裡浸泡一會兒， 洗乾淨控水切段， 放入稍大的盆中， 麵粉， 用手抓勻， 植物油， 然後攪拌， 之後均勻的鋪在籠屜上， 大火燒開， 然後轉中火十分鐘， 立刻開蓋， 料汁調製好之後， 攪拌好就可以吃了。