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八道便宜的小海鲜做法,简单在家过足瘾

味道好營養高價格低, 說的一直都是小貝殼類的海鮮, 像蛤蜊扇貝海蠣子蟶子等等的。 做成清蒸、辣炒或者紅燒的都不錯, 越吃越上癮的樂趣是在殼中啜肉品鮮, 有種好吃到停不下來的誘惑力。 整理了8道小海鮮的家常做法, 簡單好吃又干凈。

一.麻辣蛤蜊

【麻辣蛤蜊】

材料:花蛤蜊700克。

配料:大蒜1頭, 姜6片, 大蔥半顆, 干辣椒10個, 花椒1大勺。

調味料: 白酒1勺, 料酒2勺, 蒸魚豉油2大勺, 米醋1勺, 白糖1勺, 鹽適量。

做法:將蛤蜊在清水中搓洗干凈后加一勺鹽到清水中攪勻, 放入蛤蜊泡10分鐘, 然后再次搓洗至水干凈漂清。 干辣椒剪段,

姜切大片, 蔥切稍長的段, 大蒜拍扁待用。 鍋中油熱, 先加入辣椒、花椒, 小火煸炒出香味, 或者辣椒顏色變暗。 再放入蔥、姜、蒜, 依舊小火煸炒至香味冒出。 將配料炒香這步很重要, 油的味道豐富了菜才更具美味。 倒入蛤蜊, 開大火翻炒。 蛤蜊不會很快開口, 趁這個時候快速的加入所有調味料, 翻炒均勻至蛤蜊全部打開殼就可以關火盛出, 千萬別炒的時間太長, 那樣蛤蜊肉會紛紛掉下來的。

二.蒜蓉扇貝粉絲

扇貝與蒜蓉搭是絕配, 人氣最高的經典吃法。

【蒜蓉扇貝粉絲】

材料:扇貝20個, 粉絲1把。

配料:蔥1小段, 姜3片, 大蒜1頭, 紅綠彩椒各小半個。

調味料:蠔油4勺, 生抽4勺, 料酒2勺, 米醋一點點。

做法:扇貝兩面都刷洗干凈, 鍋中水開后放入, 1-2分鐘后至全部開口即可撈出。

將扇貝肉取出, 撕掉環繞在貝柱上的黑色東東, 留貝柱、裙邊和黃;然后再將一半的殼洗凈備用。 一把粉絲提前放溫水中泡軟。 可以將粉絲剪成幾段, 這樣短的也好往扇貝殼上放。 燙好撈出扇貝后, 不用關火, 直接放入泡軟的粉絲燙一分鐘, 至無硬芯即可撈出。 然后將粉絲盤放在扇貝殼上, 上面再放一個扇貝肉, 依次裝好擺好, 等待澆汁。 紅綠彩椒切小粒, 大蒜用壓蒜器壓成蒜泥, 蔥姜切末。 這些可以提前準備好。 鍋中油熱后放入蔥姜末, 最小火翻炒出香味。 再放入蒜泥, 慢慢的翻炒出蒜香味, 小火操作。 倒入一碗煮扇貝的湯, 煮開。 不可用清水代替, 味道差之千里。 再放入生抽、蠔油、料酒、一點點的米醋,
最后再放入紅綠彩椒丁。 不用放鹽, 蠔油生抽的咸味足夠。 拌勻即成蒜蓉料汁。 然后立即用小勺, 趁熱將料汁澆在一個個的扇貝粉絲上, 即可上桌。

小貼士:買扇貝要挑殼緊閉的, 沉甸甸的才肥美鮮活。

三.辣炒仔烏

【辣炒仔烏】

材料:仔烏300克(賣家都是給清理好的, 拿回家稍清洗即可)

配料:干辣椒3個, 蔥1小段, 姜2片, 蒜半頭, 青椒1個。

調味料:鹽1小勺, 白酒1勺, 料酒1勺, 蒸魚豉油2勺, 米醋1勺, 白糖1勺。

做法:清洗好的仔烏放入開水中, 焯燙至全部變色就立刻關火撈出。 將仔烏過一下涼水待用, 蔥姜蒜分別切絲切片, 青椒切小方丁待用。 鍋中油熱, 先加入辣椒小火煸炒出香味, 然后再放入蔥、姜、蒜煸炒至香味冒出。 加入仔烏跟青椒, 開大火.翻炒幾下后就快速的加入所有調味料,

拌勻即可關火。

四, 蒜香蟶子

【蒜香蟶子】

材料:蟶子500克, 大蒜2頭, 姜4片, 鹽適量。

做法:

加點鹽在盆里, 這樣殼就會洗的更干凈。 大蒜、姜切片備用, 大蒜要多準備一些。 油熱放入姜片、一半的大蒜片, 炒至大蒜片顏色發黃, 蒜香味冒出, 再倒入蟶子翻炒。 大火, 當炒至蟶子有開口時, 趕快的放入另一半的大蒜片、料酒, 翻炒至蟶子全部開口即可關火。 嘗嘗蟶子出的湯汁, 咸味夠就不用放鹽了, 不夠就再加點鹽拌勻。 奶白色的湯汁, 配上蒜味兒, 鮮的不行。

小貼士:吃的時侯要將蟶子邊緣的黑線去掉~

四.啤酒蘿卜燜大蝦

【啤酒蘿卜燜大蝦】

材料:大海蝦500克, 白蘿卜1個(白蘿卜一般都很大, 買個小點的就行)

配料:干辣椒6個, 蔥、姜、蒜各少許,

啤酒一瓶, 生抽4勺, 米醋1勺, 白糖1勺, 鹽1小勺。

做法: 海蝦洗凈, 去蝦線。 蘿卜切方塊, 蔥切碎, 姜切絲, 蒜切小塊。 開小火, 鍋中油熱后加入干辣椒煸炒出辣香味, 然后再加入蔥姜蒜煸炒出香味。 放入蘿卜, 轉大火, 翻炒幾下, 放入海蝦, 稍翻炒至變色。 倒入啤酒, 再加入生抽、米醋、白糖、鹽, 加蓋燜煮10分鐘, 至蘿卜軟棉成半透明狀即可。

小貼士:用啤酒燒也是去腥增鮮的最好調味料。

五.鮮辣蒜蓉生蠔

【鮮辣蒜蓉生蠔】

材料:生蠔15個。

調味料:大蒜1頭, 小米辣紅色綠色各5個, 姜2片, 蔥1小段;鹽少許, 米醋1勺, 料酒2勺, 生抽4勺, 蠔油4勺。

做法:用小刷子將邊角縫隙中的沙子都刷著沖洗掉。 鍋中水開, 放入生蠔, 2-3分鐘左右, 至全部開口即可撈出。 事先準備好的小米辣椒切碎, 蔥姜切末,大蒜壓成蒜泥。炒鍋中油熱后,加入小米辣椒,小火熗出辣香味。再放入蒜泥,蔥姜末,繼續小火炒出香味。倒入一碗煮生蠔的水,再加入鹽、生抽、蠔油、米醋、料酒,煮滾即可關火。過濾后的煮生蠔水,很鮮,不可用清水代替。將生蠔沿著微開的口輕輕一掰就能打開,然后加點蒜蓉料汁即可上桌。

六.孜然爆炒八爪魚

【孜然爆炒八爪魚】

材料:八爪魚400克,洋蔥1個。

調味料:蔥1小段,姜2片;料酒2勺,生抽2勺,鹽1小勺,米醋1勺,白糖1勺,孜然粉3勺。

做法:買的時候讓賣家幫著給處理干凈,內臟全部去掉,水開后放入洗凈的八爪魚,焯燙至變色即可撈出。沖洗干凈后,將大塊的改刀切成小塊的。洋蔥洗凈切成片,蔥切小段,姜切絲。鍋中油熱后加入蔥姜,小火爆香。放入八爪魚和洋蔥,轉大火,翻炒幾下。緊接著放入所有調味料,翻炒拌勻即可關火。

小貼士:

不用炒太長時間,拌勻調味料即可,讓洋蔥保持脆嫩。

七.扇貝燒豆腐

【扇貝燒豆腐】

材料:豆腐1塊,新鮮扇貝肉1碗,干木耳5克;蔥1段,姜2片,料酒2勺,白酒2勺,鹽1勺,白糖1勺,米醋幾滴。

做法:將豆腐切成小方塊,放入開水中焯燙幾分鐘至湯汁顏色發黃即可撈出。新鮮的扇貝肉跟冷水一起下鍋,大火煮開后1分鐘即可關火撈出,湯汁過濾到碗中待用。木耳泡發后洗凈待用。鍋中油熱,放入蔥姜末爆出香味,然后倒入煮扇貝的湯。再放入豆腐、扇貝、木耳,并加入調味的料酒、白酒、鹽、白糖。大火煮開后轉中火燒燉4-5分鐘。至湯汁稍濃厚,并鮮香味四溢時,滴入幾滴米醋拌勻即可關火。

小貼士:將生豆腐放開水中煮至湯汁顏色發黃,去去豆腥味,做出的菜品鮮美度才不會打折扣。放入豆腐扇貝木耳后燒煮的時間長一點也行的,新鮮的扇貝不會因此而老柴。

蔥姜切末,大蒜壓成蒜泥。炒鍋中油熱后,加入小米辣椒,小火熗出辣香味。再放入蒜泥,蔥姜末,繼續小火炒出香味。倒入一碗煮生蠔的水,再加入鹽、生抽、蠔油、米醋、料酒,煮滾即可關火。過濾后的煮生蠔水,很鮮,不可用清水代替。將生蠔沿著微開的口輕輕一掰就能打開,然后加點蒜蓉料汁即可上桌。

六.孜然爆炒八爪魚

【孜然爆炒八爪魚】

材料:八爪魚400克,洋蔥1個。

調味料:蔥1小段,姜2片;料酒2勺,生抽2勺,鹽1小勺,米醋1勺,白糖1勺,孜然粉3勺。

做法:買的時候讓賣家幫著給處理干凈,內臟全部去掉,水開后放入洗凈的八爪魚,焯燙至變色即可撈出。沖洗干凈后,將大塊的改刀切成小塊的。洋蔥洗凈切成片,蔥切小段,姜切絲。鍋中油熱后加入蔥姜,小火爆香。放入八爪魚和洋蔥,轉大火,翻炒幾下。緊接著放入所有調味料,翻炒拌勻即可關火。

小貼士:

不用炒太長時間,拌勻調味料即可,讓洋蔥保持脆嫩。

七.扇貝燒豆腐

【扇貝燒豆腐】

材料:豆腐1塊,新鮮扇貝肉1碗,干木耳5克;蔥1段,姜2片,料酒2勺,白酒2勺,鹽1勺,白糖1勺,米醋幾滴。

做法:將豆腐切成小方塊,放入開水中焯燙幾分鐘至湯汁顏色發黃即可撈出。新鮮的扇貝肉跟冷水一起下鍋,大火煮開后1分鐘即可關火撈出,湯汁過濾到碗中待用。木耳泡發后洗凈待用。鍋中油熱,放入蔥姜末爆出香味,然后倒入煮扇貝的湯。再放入豆腐、扇貝、木耳,并加入調味的料酒、白酒、鹽、白糖。大火煮開后轉中火燒燉4-5分鐘。至湯汁稍濃厚,并鮮香味四溢時,滴入幾滴米醋拌勻即可關火。

小貼士:將生豆腐放開水中煮至湯汁顏色發黃,去去豆腥味,做出的菜品鮮美度才不會打折扣。放入豆腐扇貝木耳后燒煮的時間長一點也行的,新鮮的扇貝不會因此而老柴。

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