要想考的好，補腦不能少！高考前三餐這樣吃，助你考出好成績！

高考馬上就要來了， 不光莘莘學子要積極做好考前準備， 家長們也要做好應援

尤其飲食要加強注意， 早餐儘量拒絕油膩甜咸， 平時吃的什麼現在也照樣就行， 突然變更反而會引起身體不適

午餐要吃飽， 適量食用肉類等高蛋白食物， 餐後可飲份優酪乳促消化

晚餐不用吃很多， 最好吃些粗糧等易消化的食物， 有助於良好的休息， 總之家長們要做好後援才讓孩子們更安心考試啦