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想要每天把胃口養的好,這樣的美味菜譜少不了!

一、魷魚炒荷蘭豆

食材:

魷魚、荷蘭豆、薑片、蒜瓣、醬油、耗油、五香粉、少許白糖、鹽

做法:

1.幹魷魚泡發好待用。

2.荷蘭豆灼水後撈出, 過下涼水保持色澤。

3.剛灼過荷蘭豆的水順便灼一下泡發後的魷魚, 然後把魷魚切條。 鍋熱後加入薑片, 蒜瓣, 魷魚條, 醬油, 耗油, 五香粉, 少許白糖炒香。 小火慢炒至香脆。

4.加入荷蘭豆, 少許鹽, 大火翻炒2分鐘即可出鍋。

5.荷蘭豆碧綠青脆, 魷魚條入口酥香。

二、老醋花生

食材:花生、老醋、油、鹽、洋蔥、醬油、白糖、香油、紅尖椒

做法:

1、花生挑選乾淨, 洗淨控水;

2、鍋裡添足油, 油七成熱時倒入花生;

3、細火炸制花生劈啪響聲變小,

花生微黃後撈出, 控油備用;

4、洋蔥去老皮, 切小丁;

5、紅尖椒洗淨切碎;

6、乾淨鍋裡倒入五湯匙陳醋, 調入適量精鹽;

7、倒入三湯匙白糖, 小火煮開後關火;

8、調入1/2湯匙味極鮮醬油;

9、料汁晾涼後倒入炸花生;

10、倒入切好的洋蔥粒、紅椒粒, 調入香油拌勻即可。

三、肉末香辣土豆

食材:土豆, 肉末, 幹辣椒, 蔥, 蒜, 醬油, 黑胡椒

做法:

1.土豆洗淨, 去皮切塊, 準備幹辣椒, 蔥花和蒜末。

2.肉末調味, 加入2湯匙油和3克鹽拌勻靜置半小時。

3.熱油鍋, 土豆塊炸至綿軟。

4.另起油鍋, 倒入蒜末爆至金黃色。

5.再把豬肉末倒入煸炒至全部變色後加入幹辣椒。

6.倒入15毫升鮮醬油提鹹鮮味。

7.再把土豆入鍋翻炒均勻加入蔥花。

8.磨入黑胡椒粒翻炒均勻熄火出鍋。

四、紅油粉皮菠菜

食材:

粉皮100g 菠菜400g 蟹味菇200g 紅油、 鹽、生抽、 香醋、 素蠔油、 香油

做法:

1.準備食材

2.紅油、鹽、生抽、香醋、素蠔油、香油調成汁

3.將菠菜擇洗乾淨, 切成3釐米長段

4.將粉皮放入水中泡軟, 下開水鍋內焯透撈出, 放涼開水中投涼

5.蟹味菇去根, 洗淨

6.蟹味菇放沸水鍋內, 焯透撈出

7.菠菜放入鍋中, 焯透撈出

8.菠菜、粉皮、蟹味菇放入大碗中, 倒入調好的汁

9.調入紅油, 拌勻即可

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