一、五花肉燜茄子
食材:
五花肉100克、長茄子2根、海天黃豆醬一大勺、糖一小勺、油一大勺、蒜末3瓣
做法:
1、茄子切成長約5.6cm寬約2cm的條, 五花肉切薄片, 蒜切末, 鍋內加入一大勺油燒熱, 將五花肉放入煸炒;
2、一直炒至雙面金黃, 肥肉部分炒出油, 倒入茄子改中小火翻炒, 讓茄子吸收油分;
3、翻炒至茄子開始變軟, 將茄子平鋪在鍋中, 蓋上鍋蓋轉小火, 開始悶燉, 中間注意觀察翻炒幾下再蓋上鍋蓋;
4、茄子燜至9成爛, 放入蒜末, 加入一大勺海天黃豆醬, 翻炒均勻繼續燜至10成軟爛。
5、打開鍋蓋, 加入一小勺糖翻炒幾下即可。
二、老干媽孜然蓮藕
食材:蓮藕, 老干媽油辣椒, 孜然粉, 白糖, 味極鮮或者生抽。
做法:
1、蓮藕洗凈切薄片, 泡在水里防止氧化。
2、鍋內下稍多的油, 放老干媽油辣椒炒一下, 然后放入蓖干水的蓮藕繼續翻炒。
3、最后放入孜然粉、生抽, 加一點點白糖調味出鍋
三、火腿干貝蘿卜絲
食材:
白蘿卜半個(約500g) 火腿20g 干貝40g 姜少許 食用油
做法:
1、干貝提前用清水浸泡
2、將浸泡好的干貝撕成絲, 浸泡的水留用
3、姜切絲, 火腿切絲, 白蘿卜去皮切絲
4、鍋中放適量的油燒熱, 下姜絲爆香
5、將蘿卜絲, 火腿絲放入鍋中;適當翻炒均勻
6、將干貝絲連同浸泡水一起倒入鍋中
7、往鍋中再加入適量的水;大火煮滾
8、煮滾后, 蓋上蓋子, 小火燉煮
9、燉10分鐘左右或至蘿卜絲軟熟即可
四、泡菜小炒田螺肉
食材:泡菜頭150克, 田螺肉150克, 大蒜葉段20克、紅椒丁30克, 蒜粒20克, 紫蘇10克, 生抽5克, 熟豬油50克。
做法:
1、撈菜洗凈后用清水浸泡2分鐘, 取出切小丁;鍋內放入熟豬油20克, 燒至五成熱時, 放入田螺肉, 小火炒至九成熟。
2、鍋內放入剩余的熟豬油, 燒至五成熱時, 先放入撈菜頭, 小火煸炒至香, 然后下紅椒、蒜粒爆香, 最后下入田螺肉、大蒜葉和剩余的調料, 大火炒勻即可。