范冰冰的穿著打扮極少出錯， 一直都是時尚的代表。 可能是很少得罪造型師的緣故， 她的每一次出境和照片都是美美噠。
但是近日， 范冰冰現身機場的照片曝光， 照片中的她穿著黑色的緊身皮裙搭配白色的風衣外套。
看到上面這張照片， 小編最先注意到的就是范冰冰的手， 研究了半天不知道什么意思。
再來看這一身搭配， 都說黑色顯瘦， 但這條定理在范冰冰身上并未起作用。 白色的皮衣讓整個人看起來很有女俠風范， 不過， 掩藏在風衣下的粗壯大腿和寬大的胯部還是很明顯。
這張照片可以更明顯地看出范冰冰胖了太多，
說到這， 重點來了。 下面， 小編給大家推薦只招徒手減肥動作， 每天堅持20分鐘， 可以讓你瘦成閃電， 趕緊來學學吧~
一、開合步
動作要領：
1、挺胸收腹， 腰背平直
2、落地時膝關節自然微屈3、保持平衡
二、坐姿交替收腿
動作要領：
1、腿部， 腹部持續發力
2、屈膝收腿時膝蓋盡量貼近胸部
3、腹部發力帶動軀干
4、雙腿始終懸空
三、反向卷腹
動作要領：
1、腹部持續緊張
2、腰背平直， 大腿與地面垂直， 小腿與地面平行