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3道簡單易學的家常菜,孩子吃了長高個,家長趕緊學起來!

大家好, 歡迎收看本期的淘氣萌娃樂。 孩子不吃飯是家長非常擔心的一個問題, 怎麼辦呢?今天小編給大家分享3道家常菜, 既簡單又好吃, 保證孩子吃了還想再吃哦!

第一道:蘑菇炒肉

將蘑菇洗乾淨, 切成合適的大小;將肉洗乾淨切片, 放入蔥薑蒜、生抽, 再加點澱粉進行攪拌;在鍋裡放油, 把肉放鍋裡炒一會再倒入盤子裡;把蘑菇倒入鍋裡, 放入適量的醬油;再將剛炒的肉也到裡面, 一起翻炒, 放少許鹽, 就可以出鍋。

第二道:胡椒炒雞心雞胗

將雞心雞胗切開, 在碗裡放入鹽、糖、老抽、澱粉、料酒攪拌後, 將雞心雞胗放碗裡醃制30分鐘;將辣椒、蔥薑蒜切開;鍋裡放油,

把蔥薑蒜放入鍋裡;將醃制好的雞心雞胗倒入鍋中大炒, 放一點生抽;最後放入切好的辣椒絲, 翻炒一分鐘出鍋。

第三道:西葫蘆炒裡脊肉

將西葫蘆、裡脊肉洗乾淨切片;準備一個碗, 放料酒、澱粉、生抽攪拌後將切好的裡脊肉醃制;鍋裡放油, 蔥薑蒜爆香後, 將肉片倒入鍋裡, 變色就可以倒入碗裡;下面再放油, 炒西葫蘆, 變軟之後, 倒入剛炒的肉片, 少量的鹽、生抽, 炒均勻後就可以出鍋。


西葫蘆炒裡脊肉

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