隨著經濟的發展， 大多數人都步入小康生活， 很多人的生活條件不斷的變好， 但是大多數人每天都喜歡吃肉食， 而不喜歡吃米飯， 雖然說肉食營養價值非常的高， 但是吃太多次的話， 容易導致身體發胖， 到時候想要減肥下來非常的困難， 小吃貨們， 你們胖嗎？
相信很多人都會反駁小黃說， 日本當地人也是吃米飯呀， 米飯裡面含有澱粉嗎？其實一點錯都沒有， 日本大多數人都是吃米飯， 但是他們經常吃的是飯團， 而飯團是用涼的米飯製作出來的。 所以涼的米飯就沒有熱的米飯含量高， 而且他們經常的配菜大多數都是蔬菜或者是海鮮。
當你去到日本當地的時候， 你會發現街邊的油炸食品非常的少， 就算不去日本當地， 看看日本電視劇就知道， 大多數日本人經常自己做美食吃， 所以很少去到街邊的餐飲店吃飯。 外面餐飲店裡面的美食很多都是油膩食品， 而日本人自己的美食會注重營養搭配。
眾所周知日本當地人非常的喜歡吃蔬菜或者是一些生的海鮮， 這些海鮮食物油脂量非常的少， 而且還能吃到原汁原味的美食， 所以日本當地人在吃這一方面還是非常的講究。 這也是大多數日本胖子少的原因， 日本人肚子不會餓的時候是不會吃美食的。
所以他們吃到的美食大多數看起來非常的好看， 而且每一份美食分量非常的少，