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去超市買掛麵的時候,記得要注意這一點!

去超市買掛麵的時候, 記得要注意這一點!來看看網友是怎麼說的吧

麵條, 自己壓, 麵條內不放鹽, 做時不用油炒, 放水, 少許鹽, 番茄片, 胡椒粉, 燒開, 下自己壓好的面, 下青菜, 煮好出鍋, 放香醋, 香油, 好吃又健康。 麵條吃了肯定沒壞處, 問題是麵條一定要品質好, 現在市面上的麵條也有很多是不合格產品, 中國的吃貨, 真的有點令人擔憂, 無良商販太多了。

掛麵一定要用白開水煮熟, 然後將麵條撈到事先準備好的湯裡, 湯料可以根據自己的喜好添加, 這樣就不會攝入過多的鹽分。 掛麵健康吃法:最好吃打鹵麵。

一、健康人每次不要超過二兩(生重)且煮好後過水。 二、打鹵時要少油少鹽, 用多種類蔬菜打鹵, 肉、蛋都要有。 也就是說蔬菜要比面的量多2倍以上為好。 這樣吃對於喜歡吃面的人才不會出現健康問題。

吃掛麵會營養單一這是悖論, 我就沒見過誰吃掛麵不做鹵的, 那怕是炸醬麵, 裡面也放白菜絲, 豆芽, 蘿蔔絲, 黃豆嘴, 大蒜, 醋, 香油, 辣椒油, 很多菜碼, 不管啥面, 菜的比例很大, 營養一點也不少。 我經常吃掛麵, 沒覺得有什麼不好, 面加工時加了鹽, 自己吃時放淡點不就行了

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