現在的人越來越注重養生， 而且很多人都在想怎麼吃才會不胖， 肥胖在外表看來是不美觀的， 但是肥胖也會影響著身體的健康， 所以大多數的人都在想著怎樣去減肥， 要想減肥別吃這二種食物， 這二種食物特別容易發胖， 我們一起來看下吧！
糖炒栗子
糖炒栗子具有豐富的蛋白質、脂肪、維生素b等維生元素， 糖炒栗子的熱量很高， 在古代吃的時候都用糖炒栗子作為主食， 糖炒栗子即好吃又可以治病它可以治療滋補功能、養胃、健脾、補腎， 止血、消腫、高血壓、冠心病、有助於消化等症狀， 糖炒栗子的熱量很高所以會使人發胖，
速食麵
速食麵的主要成分有小麥麵粉、調味醬、脫水的蔬菜可以補充人體內所需要的一些成分， 但是隨著生活節奏的提高， 速食麵又成了一種快速能吃飽的食物， 速食麵的味道能得到大多數人的喜歡， 速食麵的油脂含量很高、添加劑、調料包、油質這些都是會使人增胖的一些元素， 很多人都知道速食麵是很不健康的卻還是忍不住吃， 吃一包速食麵身體需要一周的時間來消耗， 所以說速食麵的熱量的很高， 甚至高於一碗米飯，
關於減肥不能吃的食物還有哪些？如果是知道你可以在下方評論或留言， 我們一起來探討， 可以轉發給身邊的人， 讓他們知道這兩種食物含熱量太高在減肥的時候不宜吃。